喝鐵觀音有哪些保健養生功效呢

日常喝鐵觀音養生保健大有人在，其實鐵觀音不但能夠幫助大家養生保健，同時還能夠有效的預防疾病抗癌症抗動脈硬化的功效，大家日常喝鐵觀音保健功效很好，當然了，大家日常喝鐵觀音也要注意一些喝茶時候的保健，這樣才能夠健康的收穫到喝茶保健的好處，要知道日常大家喝茶的時候要注意清除乾淨茶杯和茶壺的茶垢污漬，這樣大家才能夠健康的喝茶保健，日常大家喝茶鐵觀音保健還具有很強的瘦身效果。

1、鐵觀音的抗動脈硬化作用

茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

2、鐵觀音的防治糖尿病作用

日本醫學博士小川吾七郎等人 臨床實驗證實，經常飲茶可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。

3、鐵觀音的減肥健美作用

研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。

日常大家應該經常喝茶喝鐵觀音保健養生，雖然鐵觀音的市場價格不一，但是大家日常買鐵觀音的時候不一定要選擇頂級的好茶葉，但是也要注意選擇健康的茶葉進行泡茶保健，日常大家喝鐵觀音保健養生也要注意茶葉的保存，一時喝不完的茶葉保存的時候要注意密封好放在乾燥的地方進行保存，這樣才能避免茶葉發黴。