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美容養顏湯做法大告知,趕快來看看哦~

自從結婚之後,特別是生完寶寶以後,自己的皮膚是越來越差了,不管用什麼護膚品都能很難恢復過來,所以想了很多辦法都沒有用,後來在電視養生節目上看到女性可以通過喝湯來幹扇自己的膚質,但是具體有什麼美容養顏湯我還不是很清楚,所以想要瞭解一下有什麼湯 可以推薦的。

美容養顏湯的做法:

原料:黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)

做法:

1.將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。

2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開後,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。

ps:

1.浸泡5種原料需要一夜時間,天氣變暖以後,我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜,放入冰箱冷藏,以免由於溫度過高滋生細菌。

2.

黃豆:味甘,性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾,行氣導滯,養血潤燥,利水消腫。

綠豆:味甘,性涼。入心、胃經。清熱解毒,利水消腫,開胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾、胃經。滋陰養血,活血利水,補虛黑髮,祛風解毒。

赤豆(紅小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫,除脹消痞,健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫,久食瘦人”,看來有減肥的功效。

紫米:味甘,性溫。入心、脾、腎經。養心安神,健脾補血,強腎益精。

綜合看來,這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來,她說是無意之中搭配出來的。

上面的就是關於美容養顏湯的做法的介紹,您可以試著自己做做,然後堅持吃那個,最好的還是飲食和運動相結合,那樣會改善得更快,最後祝您身體健康,生活愉快。