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鎖骨骨折康復訓練要注意什麼

鎖骨骨折的話,當然需要注意儘快的治療,因為如果你不能夠及時的治療,讓骨折部位復原的話,那麼到後期帶來的傷害就會越加的嚴重,下面就為大家具體介紹一下,鎖骨骨折的一些康復訓練,只有我們注重最正確的康復訓練,才能夠幫助自己短時間之內,恢復骨折部位。

“8”字繃帶固定後注意事項

1、 注意保持挺胸位,即雙肩外展外旋後伸位;

2、 預防外固定過緊,在腋下墊好棉墊。當出現上肢麻木疼痛或手指發麻,說明固定可能過緊,可光使雙肩後伸、外展外旋,如不能緩解,則需及時放鬆外固定物,直至症狀緩解。

3、 要求平臥位,避免側臥位,仰臥位時可在雙肩之間墊以薄而長的軟物,以增加或維持雙肩外展後伸位。髓內固定的可靠性不如接骨板穩定,因此,總的來說,髓內固定的運動應酌減。

術後注意事項:

(1)髓內固定和接骨板固定物應避免側臥位;

(2)髓內固定後,針眼每日滴酒精1~2次,並保持無菌隔離(無菌敷料覆蓋),防止感染發生;

(3)鎖骨直徑較小,骨折愈後取出接骨板後,定孔的存在對骨骼強度的影響較大,應預防再骨折發生(一般需8~12周方能恢復)。

及早開始運動治療。早期即開始骨折遠處的運動治療(如患肢前臂和手部的運動),逐步過渡到骨折處部分承受負荷,在逐漸增加負荷,直至全量負荷。

需要提醒一下大家,很多人在生活當中,之所以容易導致骨折,和自己平時不注重,或者是沒有做好保健的話,存在很大聯繫的,因為我自己都沒有引起重視,都容易在無形當中,導致這些部位骨折,或者是受到一些不利因素的傷害。