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骨頭總是響等因素是什麼

人們的工作壓力越來越大,隨著社會當中人們的生活節奏在加快,上班族越來越多長時間的蹲在一個辦公室裡面,就容易會造成患上各種關節疾病,比如說有的朋友們會感覺骨頭總是響,坐時間久了,突然間活動一下嘎嘣了一聲,我們來瞭解一下是怎麼回事。

這些響聲不足以造成軟骨傷害(能量不到可傷害軟骨的15%),不必為此擔心,不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤,卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來,樂此不疲的仁兄,應該有所節制才好。

當然,除此機轉外,膝關節、踝關節或背部發出聲音,也可能是繃緊的肌腱在關節運動時,先稍有「走」位,再彈回原位;或是與關節隆突處有較大的磨擦,而發出響聲,若未伴隨紅腫熱痛,一般應無大礙。

目前也知道,正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎,腔壓升高,除了疼痛,也對軟骨細胞存活不利,反之,四頭肌的縮收運動,會降低膝壓,有利於減緩關節退化。因此,能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓,理論上應當可以有效改善關節退化,瑜伽的某些動作,或許與此不謀而合。

至於因關節退化、病變,如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等,所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化,非本文所述之關節響聲,不可混淆,仍應循正軌求醫以免延誤

關於骨頭總是響,其實呢,這是由於人們長時間的一個姿勢突然間運動一下,這個時候骨頭的關節部位就突然彈起來了,會出現響聲也也就是突然間彈起來的聲音,不會有太大的影響大家要放心。