營養飲食

饅頭的做法大全家常是怎樣的

我們都知道日常的飲食對於每個人來說都是非常的重要,尤其是主食會提供給我們身體所需要的大量的蛋白質,但是往往每個人總是覺得只吃米飯又覺得特別的單調,其實我們平時可以多吃些不同的主食,這樣才能讓我們的飲食變得更加的豐富,其中饅頭就是我們平時很多人都喜歡的一種主食,那麼我們平時吃到的饅頭都是在外面購買到的,其實我們掌握好製作方法一樣可以在家裡製作出美味的饅頭,下面一起瞭解一下饅頭的做法大全家常是怎樣的。

饅頭的做法大全家常

1.將發酵面(老面)加麵粉、水和成麵團,放入盆中或醒發箱發酵(發酵時間視室內溫度和老面的多少而定);

2.取出發酵好的麵團加白糖(白糖可根據自己喜歡的口味添加,南方人一般放糖,只有在北方才會出現不放白糖的情況),揉透揉勻後搓成長條,揪劑子,擺在籠屜上,劑子口朝上,撒上青紅絲,在旺火上蒸二十分鐘,取出即可。北方的饅頭一般是把長麵條揪成劑子之後 ,再把劑子揉成底平頂圓的饅頭狀。然後放到蒸屜上蒸即可。

注意事項

1.發酵面時一定要發到時間,劑子口一定要朝上,(北方人一般不會把麵團再揉成饅頭狀,這是劑子口要朝下,日常食用的一般都是白麵饅頭,因此一般不會加別的東西,只有逢年過節有時候會在饅頭上加點棗花生之類的)。

2.下劑子擺在籠屜上時,千萬不要碰,否則不會“開花”。

3.上籠屜時火一定要旺,而且要在水沸時上籠屜。特點:色澤潔白,形如花朵,甜香爽口。

4.發酵粉用35度-37度溫水化開,用這個水和麵。到軟硬適度不粘手,揉光用濕布蓋好醒面發酵。如今的天氣,2個小時是肯定能發起來地。然後將面置於案板上,加乾麵再揉勻,再醒一會。這時就隨便你了,是加豆餡,是放肉和菜或是其它東西作成諸如豆包、包子、花卷、糖三角,就看你的想吃啥了。成形後,再放約半小時。特別注意的是上鍋開蒸這道工序,一定要中火,鍋裡要用冷水,勿謂言之不預也。要是像平常那樣大火開水,出來的絕對是死面團。大火開水的作法只適用於用麵肥發酵的面。

5.蒸饅頭勿用熱水。許多人愛用熱水或開水蒸饅頭,以為這樣開得快。其實這並不科學。因為生冷的饅頭突然遇到熱氣,表面粘結,容易使饅頭夾生。正確的方法應是在鍋內加冷水,放入饅頭後,再加熱升溫,可使饅頭均勻受熱,鬆軟可口。

上面就是對饅頭的做法大全家常是怎樣的介紹,通過瞭解之後我們知道饅頭的做法也是非常的簡單,我們只要掌握好方法平時可以在家裡進行製作,而且我們自己動手製作又能更能夠感受到家庭的溫馨,同時我們自己製作也能夠很好的增加生活中的一些樂趣,又能夠讓很多上班族釋放工作中的壓力,這樣也是一個件很好的事情。