營養飲食

炒青椒肉絲的步驟

青椒炒肉絲,其實可以說是大家非常熟悉的一道家常菜,而且可以給我們帶來非常美味的享受,因為我們都知道青椒和肉絲,除了能夠開胃粥外,還可以有效地説明補充身體,所需要的一些營養物質,而且製作方法也簡單,下面就為大家具體介紹一下,炒青椒和肉絲的步驟。

1.主料:花豬肉150克,青椒200克。

2.調料:醬油30克,香油50克,雞湯75毫升,澱粉75克,芝麻5克(焙好),鹽適量。

美味小炒(6張)

1. 青椒洗淨切成3釐米長的細絲,放入鹽醃漬片刻。

2. 花豬肉洗淨,切成長3釐米,寬5毫米,厚5毫米的絲,與鹽、40克澱粉攪拌均勻,醃漬入味。

3. 把醬油、35克澱粉放入碗內,加雞湯勾兌成芡汁。

4. 炒鍋燒熱,加油燒到7成熱,倒入青椒,用大火翻炒,取出;

5. 再放入25克香油,燒熱,放入肉絲,煸炒幾下,倒入青椒絲,翻炒幾下起鍋,撒上焙好的芝麻,即可。

看了青椒炒肉絲的做法之後,大家是不是覺得很簡單呢,事實上這樣一道食物,其實所需要的材料也是比較簡單的,主料就是豬肉,還有青椒調料,當然就是我們生活當中,比較熟悉的一些調料,所以說如果能夠自己動手製作的話,製作會比較的輕鬆。