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老公有外遇記得要這樣做

婚姻生活中,總有這樣那樣的不如意。對於女人來講,最怕的是男人出現外遇。對於男人來講,最怕的是女人給他戴綠帽子。說實話,在現代這個社會,大家都活得小心翼翼,生怕自己的什麼秘密被人發現了。對於外遇來講,就是其中的一個。那麼,當妻子發現,丈夫有外遇的時候,要如何應對呢?

一:妥善安排自己的情緒

老公已經有了外遇,一般情況下,妻子都會出現諸如憤怒,憤恨,極度生氣,羞辱,委屈的負面情緒中。從心理的角度來看,出現這種情緒是再正常不過的了。可是,在面對老公外遇的這種特殊情況下,我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上,有一個情緒轉移的方法,那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做,暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間,可以理智地面對老公外遇的事情後再進行認真思考。

二:安排認真思考的時間

上面說到了,等你的情緒穩定了,夠理智了後,再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個週期一般是三個月。按心理學上來講,人在遇到重大事件的時候,尤其例如情感問題的時候,不能在三個月內做出決定,因為三個月是人的心靈療傷期。因此,這個階段,你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦,也可以諸如寫私密的日誌,或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回娘家住些時日,或者是出去旅遊散散心。記得,這段時間沒有必要時時想著老公有外遇這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來,得到有效的療傷後再做出決定。

三:思考過後的責任決定

在這裡,我用了責任這個詞,想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多,老公有外遇,可以不為這個家庭或者是孩子負責,可是你作為一個妻子,一位媽媽,就要為家庭和孩子負責。當然,無論你做出什麼決定,都是正確的。而實事上,這個時候,你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事,就不要勉強自己去接受,因為在婚姻中,你也是參與者,你也有權利表達你自己的真實想法,並不是所有的事,都由他一個人來左右。所以,這個時候,你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。第二種就是繼續維持婚姻,老公出現外遇了,你接受了老公外遇這件事情,那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了,畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候,恰好也是給你一個反思思考的機會,老公為什麼會外遇,是自己哪裡做得不夠好還是如何。這,從某個角度來講,其實也是對你們的婚姻有所幫助。

三:思考過後的責任決定

在這裡,我用了責任這個詞,想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多,老公有外遇,可以不為這個家庭或者是孩子負責,可是你作為一個妻子,一位媽媽,就要為家庭和孩子負責。當然,無論你做出什麼決定,都是正確的。而實事上,這個時候,你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事,就不要勉強自己去接受,因為在婚姻中,你也是參與者,你也有權利表達你自己的真實想法,並不是所有的事,都由他一個人來左右。所以,這個時候,你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。第二種就是繼續維持婚姻,老公出現外遇了,你接受了老公外遇這件事情,那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了,畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候,恰好也是給你一個反思思考的機會,老公為什麼會外遇,是自己哪裡做得不夠好還是如何。這,從某個角度來講,其實也是對你們的婚姻有所幫助。

五:妥善有效處理第三者

在這個時候,你和你的老公如果都選擇了繼續維持婚姻的話,那老公也是有悔意的,趁這個時候,就要告訴他,去處理好與第三者的關係,不要再拖泥帶水,否則事情會變得更麻煩。這個時候,我個人並不建議你出面去解決第三者,因為如果你參與進來後,事情會變得更加複雜,更加混亂。你的老公之所以出軌有外遇,可能就是因為你在某個環節上出現了問題,而此時如果你再參與到處理第三者的事情上的話,那只能把他更向第三者的身邊推。所以,最好的方法,就是告訴老公,我相信你,我給你足夠的信任,我支持你,我給你充足的時間去處理與第三者的關係,這樣,老公會在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面,特意請求你共同面對的時候,這時,你才可以參與進行,算來第三者。

注意事項

所有的婚姻出現問題,都不是單方面的原因,所以,在老公有外遇的時候,你最好也可以好好想想自己,例如,你是不是懶惰了,你是不是不愛打扮了,你是不是因為有了孩子就不重視他了,或者是你經常加班忽視了他……總之,借這個機會,你也要好好反思反思一下自己在婚姻生活中的不妥行為。

婚姻亮了紅燈,你的情緒可能會失控,很有可能作出例如傷害自己和他人的衝動事件。其實這個時候,你沒有必要這樣做。人的一生中,不可能身邊只有他,而是你還有孩子,還有父母,還有朋友。生命中也不只是只有婚姻才可以生活,而是還有工作,還有教育孩子,陪孩子度過他的成長期,這些都是有意義的事情。所以,最好是能在這段痛苦期裡好好調理自己,並照顧好自己,千萬不要做出傻事,或者是衝動的事。

婚姻有時候,可能外遇,只是一個風,只是一個影,可是對於女人來講,就變成了天大的事。有時候,我們聽聽笑笑也就過去了。除非,你有了十足的把握發現了自己的老公出軌了,你才能做以上的事情。否則,千萬不要用這種方式傷了自己老公的心。

婚姻是雙方的事,在平時的生活中,丈夫沒有外遇之時,也要記得給老公足夠的空間,自由,尊重,欣賞,崇拜,金錢,性需要,胃動力,讓丈夫感覺到他在家裡的地位,也讓他感覺到你是一個重視他的人,這樣,他的心裡有家,有孩子,有你,怎麼可能再出去搞外遇。所以,有效地平衡婚姻關係,是夫妻雙方共同的責任。