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健康“加油贊” 高價難買的食物相生表

【導讀】我們都知道,身體的大部分營養都來自於各種各樣的食物。食物本身就有自己的特性,相生的食物可以給身體帶來更有益的功效。如果你也在發愁怎麼搭配最營養,那就趕緊收藏這張表吧!

花生+芹菜

萵筍+青蒜苗

茄子+苦瓜

木耳+萵筍

雞蛋+韭菜

豆角+土豆

尖椒+空心菜

豆腐+金針菇

雞蛋+苦瓜

木耳+海帶

地瓜+蓮子

銀耳+木耳