​為什麼孕婦喜歡睡覺

孕婦是我們需要重點關注的物件，因為孕婦是一個高位群體，懷孕的女性們在生活是非常不便的，特別是行動能力方面，幾乎喪失了勞動能力，有的孕婦喜歡休息，運動量比較少，這是懷孕後運動不便的結果，而還有的孕婦喜歡睡覺，這種現象是什麼原因呢？許多人都不太瞭解，下面就來看看介紹吧。

一般來說，懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。此外，懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。

另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。 面對這種情況，只要儘量讓孕婦們的生活作息回歸正常就可以使嗜睡現象自然而然地消失。或者讓孕婦們白天找些有意思的事情做、轉移注意力也能有助於嗜睡的緩解。當然，懷孕的人是需要充分的休息的，如果無法控制嗜睡的情況也不必刻意控制自己。

從以上的介紹來看，孕婦喜歡睡覺這種現象是比較正常的現象，也是孕婦降低能量消耗的一種辦法，因此，人們在生活中應該加強對於孕婦的照顧力度，多給孕婦補充一些能量和營養，讓孕婦們在懷孕期間能夠得到好的營養補充，希望大家瞭解一下。