女人吃瑪卡功效如何

瑪卡，相信不少人一定不會很陌生。一直以來，瑪卡被冠以“南美人參”的稱謂而聞名於世。但是由於中央電視臺曾經的報導——瑪卡在增加男性精子品質和男性性功能方面有比較好的效果，導致很多人以為瑪卡就是男性的獨享盛宴一般。其實這是一個很大的誤區，女性食用瑪卡也會有非常好的營養效果的。那到底女人吃瑪卡功效如何呢?且看小編在澳紐林瑪卡的資料庫中精心搜羅來的資料嘍。

1、女人吃瑪卡的功效——補充體力抗疲勞

現代中醫認為，疲勞是一個病名，有獨特的病因病機，也是目前臨床上的常見病、多發病，是人們必須重視的一種新病種。長期的不運動、辦公室壓力、生活不規律等都會誘發疲勞症狀。長期不改善疲勞症狀，則可能演變成疲勞綜合征即慢性疲勞綜合征(CFS)。

疲勞的危害也是相當的大，患者易出現心情抑鬱、精神緊張、全身疲憊、四肢乏力、月經不調或提前閉經、性冷淡等，嚴重者可能導致猝死。

而研究表明，瑪卡對在抗疲勞方面，效果不俗。瑪卡富含鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等營養成分，這些成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，説明堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞、增強精力、體力、改善貧血症狀。使使用者膚色看起來更年輕，更顯精氣神。

2、女人吃瑪卡的功效——提高睡眠、遠離亞健康

失眠、亞健康也是現代困擾女性的另一大問題，研究表明，目前有90%以上的人們有失眠、亞健康的不同症狀。

失眠和亞健康對很多女性的生活也帶來很多非常不便的影響，諸如：黑眼圈、皮膚暗淡鬆弛、脫髮、月經不調、肥胖等等。很多女性只是看見出現這些症狀之後，揚湯止沸，但卻不知道去治標不治本，由此導致問題此落彼漲，但卻是經久不息，綿綿不絕。因此，小編在這裡推薦瑪卡，因為瑪卡在秘魯當地就被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，是改善失眠多夢症狀的佳品，同時瑪卡在改善亞健康方面效果顯著。在澳紐林瑪卡的客戶資料方面顯示，很多女性客戶服用瑪卡一段時間之後，上述很多失眠亞健康的症狀得到了很好的改善。

3、女人吃瑪卡的功效——調節內分泌，對抗更年期

更年期是因為女性到一定年齡後，體內的性激素分泌減少，荷爾蒙分泌不均，內分泌失調所致。當然，更年期併發的許多更年期綜合征相信很多人都比較知道，也都知道更年期綜合征為很多女性朋友帶來的傷害。

而瑪卡富含的多種生物鹼，能夠刺激下丘腦，進而影響垂體分泌相對的神經激素，從而調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水準。瑪卡豐富的牛磺酸、蛋白質等營養物質能調理及修復生理機能，從而促進女性雌激素分泌，改善氣血，緩解更年期症狀。

不過，瑪卡並不是每個人都能適用的。所以建議有這方面需求的朋友可以關注澳紐林公眾號：aoniulin詳細瞭解。

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