夏秋換季感冒了怎麼辦 按四個穴位輕鬆驅除感冒

現在正值夏秋換季時節，早晚溫差大，白天還是像夏天那樣酷熱難耐，但是到了晚上，溫度下降，天氣變得涼快，甚至還會覺得有點寒涼，很多人在這個時候就會被感冒困擾，非常難受，醫生也一直提醒我們要謹防換季導致的感冒。換季感冒其實並不可怕，我們只需要按摩四個穴位就可以輕鬆驅除感冒，那麼是哪四個穴位呢?下面就跟小編一起來看看。

一、風門穴

很多人會在換季時候感冒，主要還是因為身體受到了寒風的侵襲導致的，加上白天因為還是比較炎熱，我們就會待在空調房裡，導致身體被冷風吹感冒了。

風門穴位於背部，在胸椎第二節和第三節中點的左右各兩釐米的地方，通常我們用手摸後背凸出的胸椎就可以找到。

《會元針灸學》裡是這樣記載風門穴的：“風門者，風所出入之門也。”也就是說，風門穴其實就是我們身體風邪出入的地方，所以按摩風門穴對治療風寒型感冒十分有效。《針灸甲乙經》裡也這樣記載：“風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之。”所以說，風門穴一直是中醫治療風寒型感冒所用的穴位。

按摩風門穴前，首先深吸一口氣，屏住呼吸，然後用食指用力按住風門穴，然後慢慢吐氣，按住6秒鐘左右即可放手，按照這樣的步驟重複二十次左右就可以完全治癒感冒，因為風寒型感冒導致的發熱、咳嗽、全身酸痛這些症狀也會消除，非常有效。

二、大椎穴

大椎穴的位置非常好找，不需要別人説明我們自己就可以找到。低下頭，然後用手摸頸椎下方有一個明顯凸出的骨頭，那個地方就是大椎穴的位置。

大椎穴又被醫家稱為“諸陽之匯”，身體所有的陽氣都聚集在大椎穴，所以又稱大椎穴是治療感冒的第一要穴。

通常治療感冒時，可以用艾灸的方法灸大椎穴，通常只需要三五分鐘，感冒症狀就會被消除，每天兩次就可以治好感冒。而在感冒高發期間，每天灸兩次大椎穴不僅可以治療感冒，還可以預防感冒，非常有效。

另外，用針點刺大椎穴，刺破之後再加上拔火罐，還可以幫助祛除體內的毒素，有著活血通絡、排毒養顏的功效。

三、風池穴

風池穴位於後頸部，在頭髮後髮際線處有兩個凹陷處，那裡就是風池穴的位置。

風池穴主要治療感冒頭痛、頸椎酸痛以及緩解身體疲勞，所以感冒的時候揉按風池穴非常有效。

按摩風池穴的時候一定要加點力度，這樣才可以有效刺激風池穴。往往在剛揉按風池穴的時候，感冒引起的鼻塞症狀就會立刻消除，繼續揉按，全身有一種神清氣爽的感覺，因為感冒導致身體的疲憊感也被消除。然後順時針揉按100下左右後，再可逆時針揉按100下，直到穴位處有種酸脹發熱感後就可以停下了，這時會明顯感到感冒症狀基本消除了，整個人有種耳目一新、神清氣爽的感覺，治癒感冒可以說療效非常顯著。

平時在工作勞累的時候，用力揉按風池穴也可以有效消除疲勞感，整個人也會變得精神起來，不再萎靡不振，加上風池穴有著通竅的作用，呼吸也會變得非常暢通，還可以有效預防感冒，保證身體不被感冒侵襲。

四、足三裡穴

找足三裡的位置時一定要將膝蓋彎曲，足三裡位於外膝眼正中央下三寸左右的位置，是身體一個重要的穴位，也是治療感冒不在頭部的穴位。

在醫學上，足三裡通常用於治療腸胃疾病，胃痛、胃脹、胃不適的時候，揉按足三裡可以緩解，但是不代表足三裡只有這一個用途，對於治療感冒，緩解感冒症狀也是很有效果的。

換季感冒時，由於秋天乾燥，所以很多人往往會咳嗽不止，甚至咳到覺得有種胸悶的感覺，而且感冒往往就會讓人不想吃飯，按摩足三裡首先可以幫助人恢復食欲，另外也可以緩解感冒帶來的這些症狀，這對治療感冒有著很好的促進作用。

感冒按摩足三裡穴時一定要敲擊，不過力度不要太大，保證自己可以承受就行，可以用手掌敲擊，也可以用專業的按摩用具，敲打到足三裡部位的皮膚發紅即可，不僅可以治癒感冒，而且對於身體差導致經常會感冒發燒的人來說，敲打足三裡可以起到很好的防治作用。