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讓人又愛又恨的高跟鞋怎麼穿更舒服

高跟鞋怎麼穿更舒適

有句話叫“每個女人的腳後跟都有一部血淚史”,這說的一點都不錯。女人們因為穿鞋子沒少折磨自己的腳後跟。那麼,有什麼辦法保護腳後跟,不讓它成為“難言之隱”呢?

挑選品質合格的鞋子

要保護好腳後跟,首先要挑選品質合格的鞋,特別是運動鞋。

不要迷戀過高的鞋子

長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子,容易造成鞋子受力不當,過度摩擦容易產生厚繭。因此不要貪念恨天高帶來的修長視覺感,2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。

在辦公室準備拖鞋

愛穿高跟鞋的美女們,請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋,沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。

不要讓腳過於疲勞

有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。還可以採用一種“跟骨墊”將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶儘快恢復。

用熱水泡腳

如果腳後跟乾涸開裂,可以用熱水泡泡腳,但千萬不要泡得太長,三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水,乾裂會更嚴重。另外,水溫略高於皮膚溫度即可,不能太燙。泡過後,塗上有滋潤作用的藥膏如蕪麻驅風膏等,再用保鮮膜將腳後跟裹起來,這樣能促進藥物的吸收。這個“保鮮”的過程,不妨在睡前進行,第二天醒後,把保鮮膜拿掉,滋潤的雙腳登上涼鞋,就舒服多了。

去死皮不宜過度

在腳後跟乾裂的情況下,要儘量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大,還是不要試用為好。去死皮也不宜過度,力度不要太大,也不要太過頻繁,半個月去一次就夠了。

新高跟鞋磨腳怎麼辦

穿過高跟鞋的人都知道,新鞋最容易磨腳的兩個地方:一是腳後跟,一是大腳趾外側。

對於這個問題,下面5個方法你都可以嘗試一下:

1、如果鞋子邊緣部位磨腳,可用濕毛巾捂幾分鐘,使其潮濕變軟,然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。

2、或將一塊濕紙巾,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。

3、如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。

4、鞋跟磨腳的話,鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。

5、如果是第一次穿的鞋子,要是不是涼鞋,那一定別忘記穿上絲襪,因為這樣可以減少腳部皮膚和鞋子的摩擦。