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最近一直發燒怎麼辦

在我們的疾病中,發燒是一件都經歷過的疾病,這個疾病大餅都是很熟悉的,每一個人都不會覺得陌生,在我們疾病中,發燒也是比較痛苦的事情,在發燒的時候,出現頭痛,腿腳酸痛等一些難受的症狀,但是在夏季的時候發燒時很受折磨的,那麼在發燒的時候,應該選擇怎麼辦呢?

多吃飯 在感冒發燒的時候,很多人會出現沒胃口的情況。這個時候一定要多吃飯,給身體提供足夠的能量,抵抗力才能恢復。個人每次感冒都會特別多吃一些(相對平時),感覺很有幫助。

多運動 如果你感冒了,那麼多多運動出出汗是非常有幫助的,運動之後會感覺身體輕鬆很多,感冒也會減輕很多。

晚上好好休息 晚上的時候是感冒治癒的好時機,以前老人經常讓感冒的人用被子捂一下,多發發汗,感冒就會好一點。

測量體溫 如果感冒了,一定要先測量一下體溫,看看自己的體溫是多少,看看自己的感冒嚴重程度,免得影響治療。

多和開水,注意保暖 感冒的人經常會感覺冷或熱,但是這個時候一定要注意多喝開水,並且要穿的暖些,不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少,以免感冒嚴重了。

發燒時候是最容易口幹的,在發燒的時候要多喝水,無論是想喝環視不想喝,多喝水是很好的,可以讓口不在覺得那麼乾燥,在發燒的時候,最好是要清淡飲食,吃肉太多,發燒的情況是很不好退燒的。