孕婦喜歡吃西瓜好嗎

相信很多人都喜歡吃西瓜吧，特別是在炎熱的夏季，人們沒什麼胃口，但獨愛吃西瓜。那麼大家是否知道孕婦喜歡吃西瓜好嗎？大家都知道，西瓜是屬涼性水果，平常大家如果吃的太多也會拉肚子，這樣說來孕婦就該能不能多吃西瓜了吧，但這並不意味著孕婦就不能喜歡吃西瓜咯。今天大家就來談談這個問題。

孕婦是可以吃西瓜的，但是孕婦吃西瓜要注意一下的3點內容;

1、孕婦吃瓜要適量

由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

2、孕婦飯前或飯後別吃瓜

西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

3、孕婦不要吃“冰西瓜”

為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。

所以說，問題不在於孕婦喜歡吃西瓜好嗎，而是在於孕婦能不能吃西瓜呢。上文呢，主要是給孕婦提出了一些吃西瓜的注意事項，西瓜可以吃，但不能多吃或者不忌口的瞎吃，特別是不要更普通人一樣，為了在炎熱的夏季享受一下而吃冰西瓜。