母嬰健康

寶寶食欲太好怎麼辦呢

我同學的小寶寶胃口很好,一個胖乎乎肥嘟嘟的,長得很可愛,很能吃有時比大人飯量少的那種吃的還多,才一歲多點,他媽媽很怕他這麼吃下去會越來越胖,到時身體超標會影響身體機能,所以儘量每餐都不敢讓他吃太多,逐步慢慢在減少,但是減少了又怕影響到寶寶的成長發育很苦惱。

建議少吃零食和高脂肪高熱量的食物,多讓孩子喝水,飲食要有節制,儘量不要總吃撐著,如果做到了,體重還是過胖,也別太擔心,長大了慢慢會好的。

這個要控制的,孩子吃東西一定要控量,吃到八分飽就可以了,這種事情一定不能心軟,另外零食也要少吃,讓他習慣這種生活就好了,孩子還小養成一個好習慣很容易也很重要。

總之要儘量控制孩子的飲食,雖然現在每個家裡就只有一個寶寶,爸爸媽媽爺爺奶奶的中心都在他身上,什麼都想給他好的,吃好肯定的,所以慢慢孩子胃也就撐大,所以關鍵還是家長要注意下孩子的飲食習慣,比如可以讓孩子多吃水果去替代,適當的讓孩子運動下。