您的位置:首頁保健人群

保健人群

腰疼坐骨神經痛要怎麼治才好呢?

小編有的時候坐的時間長了,也會感覺到自己的腰部很疼,嚴重的時候感覺都無法直起腰來了,有時候膝蓋也會突然的疼起來。小編單位的幾個其他的同事也都有小編的這種情況,去醫院諮詢了下,原來是輕微的坐骨神經痛,得了這個病一定要端正自己的坐姿,而且不能久坐。很多人都不清楚腰疼坐骨神經痛應該怎麼辦,接下來小編就來給大家講講。

首先應對因治療,並注意對症治療,所有的坐骨神經痛均應臥床休息,睡硬板床。應用維生素B族藥物,止痛治療,在病因未明之前暫不理療。

坐骨神經痛大多數為單側,不伴有腰、背痛;疼痛一般為持續性,亦可為發作性,椎管壓力增加時症狀加重,亦可沿坐骨神經徑路放射。坐骨神經幹壓痛明顯,腓腸肌壓痛存在;疼痛與肌無力多不平行,一般疼痛較重,而肌無力多不明顯,急性期由於疼痛判斷運動功能較為困難,可檢出足下垂,腓腸肌、脛前肌萎縮;跟腱反射減低或消失,但跟腱反射亦可正常,膝反射正常,淺感覺障礙明顯。

睡硬板床,這樣有助於脊柱複歸正確的姿勢,使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。

坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋,顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。

不能過多的過重的使用腰部肌肉,這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物,先伸直腰,再利用腿部力量提起重物。

不要因為疼痛而臥床不起,這樣不利於身體恢復,甚至可能造成肌肉萎縮,反而會加重病情。所以適當的鍛煉身體是好的,不過不可以劇烈的運動。

對於坐骨神經痛的患者而言,首先要去正規的醫院去做個詳細的檢查,如果醫生要求拍片,最好拍個片子看看,這樣結果看的會更加的清晰。患者平時不僅要按時吃藥,而且還要適當的做一些運動,不要拿過重的東西,運動的時候,最好是一些慢運動,以免拉傷筋骨。