健康生活

喝酒對身體的壞處有哪些?

我們在平時基本都離不開喝酒,不管是同學聚餐,還是應付飯局,酒類飲品貌似都變成了必不可少的一部分,因此有很多人都養成了酗酒的不良嗜好。但是酒精的攝入卻會給身體帶來比較大的傷害,接下來小編就會將可能產生的不良影響作出詳細的描述,大家一定要認真的閱讀一下。

1、對大腦。少量酒能使人興奮,使大腦處於活躍狀態,且有一定的鎮靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力,甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力,更嚴重的會影響人的記憶力。

2、對胃、腸。大量飲酒會引起胃部出血或損傷胃、腸黏膜,造成胃炎、胃潰瘍、腸炎等症狀,長期飲酒會降低胃的消化功能和腸道對營養的吸收,使人代謝變換、食欲不振。

3、對心臟。酒及其代謝產物——乙醛和醋酸鹽,可直接毒害心肌。大量長期飲酒的人可能會出現心臟擴大、心力衰竭,表現為心悸、憋氣和心律失常等症狀,甚至出現心臟驟停的現象。

4、對肝臟。酒主要是通過肝臟代謝、解毒的,進入人體後會加重肝臟負擔,嚴重影響肝臟正常的功能,造成肝損傷。並且酒精在肝臟代謝、解毒過程中還會產生一種有致癌作用的物質-乙醛,正常情況下乙醛會被人體內的乙醛脫氫酶分解後排出體外,但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解,而留在體內,這就給身體埋下了定時隱患。

現在想必大家都認識到了喝酒對自身健康的危害性,因此在以後就要避免一次性大量飲酒,尤其是白酒更要少喝,以免會對身體多個器官產生大的損傷。不過適量喝一些酒精類的飲品也是非常有好處的,在平時就可以養成該習慣。