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男人尿酸高怎麼辦呢

尿酸高先不要緊張,不是所有的尿酸高都會出現嚴重的後果的,對於尿酸高的朋友們來說,首先是要學會通過飲食來控制好我們的尿酸高低情況,另外就是要根據醫生的醫囑來達到降低我們的尿酸值,千萬不要過於盲目的去選擇藥,下面我們一起來學習一下關於尿酸的一些基本知識吧。

尿酸高注意事項:首先要注意飲食:海鮮、肉類可以使血尿酸升高,所以儘量少吃。

2.要多飲水,可以促進腎臟排出體內的尿酸。

3.儘量吃鹼性的食物,可以促進體內尿酸的排出,可以口服一些藥物對症治療:如碳酸氫鈉片,別嘌呤、立加利仙等,效果非常好。

4.蔬菜、水果:蔬菜類除香菇、類豆(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外,皆可食用,水果則無禁忌。患者可飲用適量的果汁、菜汁,可使尿液變為鹼性,促使結晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。同時果汁和菜汁中含有豐富的維生素,有助於改善痛風的症狀.

溫馨提示:不要吃酒,吃火鍋,豆製品。少喝湯類。忌吃高嘌磷食物,如:動物內臟,鯧魚,黃鱔等等另外也要忌吸煙,濃茶,咖啡,辛辣,煎炸,熏烤,香燥,高脂肪的食物。

尿酸高的朋友平時一定要控制好自己的飲食,儘量避免食用一些蛋白質高的食物以及一些發物,注意學會控制情緒,積極的面對尿酸高這種病狀,因為它是屬於一種慢性的疾病,所以一定不要急,只要你學會了控制尿酸,就和正常的人事一樣的。