體檢尿酸高怎麼辦

尿酸是體現人體腎功能的一項指標，腎臟是人體的排泄的主要器官，若腎臟出現了問題整個代謝和排泄迴圈就會出現問題，那麼，整個人體的健康就必然會出現問題，所以，體檢的時候腎功能是一項必須要檢的項目，而尿酸是檢驗腎功能的一項指標尿酸過高或過低都會體現腎功能出現了問題。

隨著生活水準的提高，尿酸過高的人越來越多，尿酸高地起初是沒有任何症狀表現出來的，跟正常人是一樣的，通過調節是可以得到改善的，那麼，體檢時尿酸高，怎麼辦呢?怎麼治療呢?

尿酸是無生理功能的代謝廢物,人體內2/3的尿酸經尿排泄,而剩下的1/3由腸道排出,或在腸道內被細菌分解。尿酸產生過多和/或尿酸排泄減少,均可導致高尿酸血症,有的可導致痛風。

●尿酸的兩種檢測方法

血尿酸的測定(多用)

抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升),女性為0.1~0.3mmol/L,女性更年期後其檢驗值接近男性。血尿酸值高於0.42mmol/L則為高尿酸血症。由於血尿酸受多種因素影響,存在波動性,應反復測定。

尿尿酸的測定(少用)

低嘌呤飲食5天后,留取24小時尿檢測。尿尿酸大於3.6mmol為尿酸生成過多型,僅占少數;小於3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過尿尿酸測定,可初步判定高尿酸血症的分型,有助於降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結石的性質。

●嚴格飲食控制

很多血尿酸異常者都喜歡進食含嘌呤較多的食物,以及有酗酒的惡習。因此,飲食控制的首要就是禁高嘌呤飲食和禁酒。

避免高嘌呤飲食 禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血尿酸水準並增加尿酸的排出。

根據每100克食品含嘌呤的毫克數,大致將常用食品分為4類。

高嘌呤類:動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等,每100克含嘌呤超過100毫克,屬於富含嘌呤食品。

多嘌呤類:大部分魚類、貝類、肉食及禽類,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間,屬於多含嘌呤的食品。

較多嘌呤類:青魚、鮭魚等,牛、羊、雞肉類,蝦、蟹及蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之間,屬於較多含嘌呤的食品。

低嘌呤類:奶、蛋、米及面製品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低於25毫克,屬於少含或不含嘌呤的食品。

禁酒

高尿酸血症患者應嚴格戒飲各種酒類,這是因為,長期大量飲酒可導致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,飲酒時常進食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代謝,導致體內血尿酸水準增高而誘發痛風性關節炎的急性發作。

除了飲食控制外,還應多飲水(腎功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取,降低體重。應多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物,特別是高鉀、低鈉的鹼性蔬菜,既有利尿作用,又能促進尿酸鹽溶解和排泄。

以上是專家總結的，尿酸高地原因以及治療的方法，大家瞭解了以上致病的原因和治療方法，大家在體檢時檢出尿酸高就不要太害怕，保持鎮靜，選取適當的治療方法，使尿酸高的現象得到改善，使我們的腎功能恢復正常。