健康生活

感冒流清鼻涕要怎麼辦?

感冒非常普遍,是小病,大家也都有自己的處理方法,有時候是因為添加衣服不及時,有的時候是忽冷忽熱晚上睡覺貪涼等原因導致。感冒有很多種症狀,有的會鼻塞,打噴嚏。有的會流鼻涕,頭疼等,那麼,感冒留清鼻涕怎麼辦呢?現在就來教給大家一些小的方法來對抗感冒。

1.如果感冒發燒嚴重,説明做好物理降溫。用溫水洗澡或者擦拭身體,用酒精效果更好。

2.鼻吸蒸氣:取水杯倒水開水,用鼻子吸蒸汽,每次至少堅持5~8分鐘,每天做6~8次,這樣做的原理是用水裡的熱蒸汽殺死鼻腔內部細菌。

3.揉迎香穴:迎香穴是感風之處,也是停風之處,如果平日多加按摩會增強孕婦抗病能力,做法是用食指按住鼻翼兩側的迎香穴,順時針或者逆時針的方向各自按摩30次左右,按摩時會有酸脹感向額面放射。

4.喝雞湯:喝雞湯可以減輕孕婦感冒流鼻涕或者鼻塞的症狀,而且喝雞湯對清楚感冒呼吸道病毒也有很好的説明,經常喝雞湯可以增強自身自然免疫能力,能夠預防感冒流鼻涕等的病症。

現在來介紹一下治療感冒的藥方。

1. 薑蒜茶:生薑和大蒜各15g,切片加水1碗,開鍋後改為細火煎至半碗水,飲用時加紅糖10~20g,主要治療孕婦風寒感冒咳嗽、流鼻涕、頭疼等病症。

2.橘皮薑片茶:生薑橘皮各10g,加水入鍋水煎,飲用時可加入10~20g紅糖,如果你對生薑口味不是很適應也可根據個人口味加適量紅糖。

3.姜湯飲:蔥白切段總長約9釐米長,生薑片15g,入鍋加水煮沸飲用,可加適量紅糖,蔥白水對患者朋友風寒感冒、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞初期有一定的效果,生薑也有驅寒的作用,兩者配合飲用效果更佳哦!

患者朋友們首先要注意休息,避免過度的勞累,最好臥床休息。還要大量飲水,飲食也以清淡為主,這樣可以為免疫系統備足充分的體力支援。不要吃辛辣生冷的食物,飲食清淡,長期流鼻涕的話,還可以用生理鹽水沖洗鼻腔,平時出門記得戴口罩,不要到人多的地方。