健康生活

夏天汗蒸的壞處有哪些

現在的人們自從有了空調,再也不怕炎熱的夏天會因為出太多的汗而不舒服,基本上整天呆在屋裡不出門都不會出汗,看上去是很舒服,可是經常地不出汗也是很不好的,有的人就去會用汗蒸的方法來出汗,可是汗蒸也不是雖有的時間所有的人都可以的,那麼夏天汗蒸會有什麼壞處呢

一別蒸時間太長了,因為汗是人的心臟之液,汗蒸時身體大量出汗,腎臟、汗腺等過濾、排汗系統壓力較大。因此,腎臟功能不全的人不宜過量汗蒸。

二 初次體驗汗蒸的人因身體從來沒有經歷這種高溫低濕的環境,身體本身對高溫的抵抗力很有限,容易引發頭痛、頭暈、憋悶的感覺,因此,初次使用的人在38—50℃時只能在房內停留10分鐘左右,不宜時間過長。

三汗蒸房在安裝、裝修過程中使用的布料、竹簾、木條等在加工和運輸過程中不可避免的存在污染,另外,部分人群對箱體木料和竹簾的氣味比較敏感,在大量吸入這些氣體之後,會出現不適症狀,比如刺鼻、刺眼、頭暈、頭痛等。因此,新購汗蒸房在使用前應持續加熱(最好使用加濕器)3—4h後打開氣窗打開門充分釋放房內的氣體,等室內溫度降至室溫時重新開啟電源加熱,如此反復2—3次方可投入正常使用。

四。經期婦女最好避免汗蒸。經期婦女身體抵抗力降低,出入汗蒸房時,冷和熱多次交替,易引起感冒和細菌感染而危及女性身體健康。

以上可見汗蒸還是有壞處的,並不是蒸的時間越長就越好,也不是不管什麼時間或者是什麼體質的人都可以汗蒸的,不然後給我們的身體造成一定的傷害,希望大家還是在還汗蒸的時候多注意,特別初次體驗者一定不要在汗蒸房時間太長了