中醫常識

頭向哪個方向睡覺是最好的

大家都知道優質的睡眠品質對一個人的影響是非常大的,為什麼很多女性朋友都說要睡好美容覺。因為睡眠好了,可以讓一個人精氣神都非常的好,由內而外的看起來非常的漂亮,這可不是高檔的化妝品可以化出來的。很多人睡覺的時候都會有自己習慣性的姿勢,那這些姿勢好不好呢,一般來說頭向哪個方向睡覺好呢?

我們知道,人類生活的地球是個巨大的磁場,其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態,就得消耗大量熱能,用來提高代謝能力。

若是睡覺方向為搣東西攠向,機體從外界得不到足夠的能量補充,而磁場的磁力又得不到及時排除,所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身,導致體溫升高,則氣血運行就會出現失常,產生病態,通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等症狀。

若採用搣南北攠睡向,人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態,人體內的生物大分子排列則為定向排列,這樣,氣血運行便可通暢,代謝降低,能量消耗銳減,睡眠中的慢波、快波即能協調進行,加深睡眠深度,從而可以提高睡眠品質,有利於身心健康。”

想想在異地時,睡覺的方向是正南北向,的確舒心自在,所以據研究認為,頭朝南或朝北睡覺,久而久之,有益於健康。並表現為睡得好,精力充沛,食欲增加,患神經衰弱、高血壓等慢性病人,自覺症狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於:地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場,如果人體長期順著地磁的南北方向,可使人體器官細胞有序化,調整和增進器官功能。

這樣看來的話,睡覺也是一門學問。正確睡覺的方向可以對人體健康有這麼大的影響,從現在開始可以按照以上的方式來進行調整,如果之前有睡眠不好的朋友,可以看看是不是因為自己睡覺的方向不對引起的,適當的改變,可以讓睡眠更好,讓身體狀態更健康哦!