營養飲食

鹽雞翅的做法大全是什麼?

雞翅是一種很有營養的東西。雞翅是雞身上營養最豐富的部位,雞翅是老少皆宜的食物,雞翅的做法有很多種,很多的家長都會把雞翅燉湯起來喝,或者是做糖醋雞翅給孩子吃,孩子都很喜歡,那麼,鹽雞翅大家有試過嗎?想不想嘗試下呢,今天,小編就和大家來分享下鹽雞翅的做法。

用料

雞翅

白酒

生抽

咸鹽

白砂糖

老抽

花椒水

做法

1

準備雞翅20個,白酒,薑片

2

就這樣,用薑片使勁的在擦乾的雞翅上擦抹入味

3

再拿一個空碗,裡面放很細的薑末和鹹鹽

4

倒在擦好的雞翅上,使勁搓

5

揉搓完,把薑碎弄乾淨,雞翅備用

6

開火煎制雞翅,溫油倒入。

7

稍微金黃出鍋

8

油倒出一部分,留一小部分把雞翅回鍋炸,再倒入一大勺白酒,一直把白酒炒出香味

9

酒香出來以後,倒入花椒水,沒過雞翅,加入生抽,老抽是為了上色,開始燉,開小火

10

收汁為止,記住到最後不要不停的翻炒

11

撒上芝麻,那紅椒裝飾~~~OK上桌

營養價值

1.看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。

2.翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

通過上面的文章,大家現在都應該清楚了鹽雞翅的做法大全了吧,其實鹽雞翅裡面是有加鹽雞粉的,這樣的味道會更好,我這邊沒有賣,所以就用生薑來代替了,這樣的口感也是相當好,而且營養也比較豐富,建議廣大的家長都可以自己動手做給孩子們嘗試下。