兒童健康

兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢

兒童的身體健康時刻的受到家人的關心,但是現在我們兒童的體質狀況並不樂觀。很多孩子平時都存在平時挑食,不運動的習慣,而漸漸的脾胃功能也變得有一些虛弱,這給孩子的生長發育將會造成一定的影響。那麼,兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢?對於廣大的家長朋友比較關心的這個問題,接來下一起來看看下面的具體的介紹。

調理脾胃的關鍵是合理餵養,藥物只是輔助

脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養,注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因,可能是餵養不當導致的,有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑,這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關,但不管哪一種方式,作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助,主要是要在整個營養搭配方面注意,包括注意良好的生活習慣。

咳嗽期間肉和魚都要少吃

孩子在咳嗽期間要飲食清淡,肉、魚等要少吃,中醫認為肉是生火,魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物,中醫認為咳嗽大部分是肺感寒,與肺受寒有關係。

日常護理中千萬別著涼

一方面,中醫認為太涼的事物入胃後是會傷陽氣的;另一個方面,脾胃虛弱的孩子容易外感,這種情況下如果一著涼,也很容易感冒,所以這種孩子在護理方面要注意一些。

捏脊對孩子的保健非常好

捏脊是物理療法,沒有副作用,操作也很簡單,家庭裡完全可以實施,這對孩子的保健是非常好的措施。

具體做法:用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長,然後捏起兒童背部皮膚約0.5~1釐米,從下往上推進。如此反復,每天1~2次。

兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢?兒童脾胃虛弱的問題如今已經是比較普遍的現象,主要的調理的辦法還是首先需要從孩子的飲食方面著手。讓孩子養成健康的飲食習慣,每天按時吃飯,不准挑食,飲食上更豐富一些。還有就是適當的讓孩子多出去參加體育鍛煉,提高孩子身體素質。