營養飲食

剝好的毛豆怎麼保存起來

可能有一些朋友由於時間的原因,不能想要吃毛豆就慢慢進行剝皮,所以你們往往都會先剝好毛豆,將它保存起來,下次想要用到毛豆就直接拿來炒。然而,我們想要節省時間,我們就需要瞭解毛豆的保存方法,這樣才能夠保證剝好的毛豆營養價值不會丟失,也可以減少一些細菌的滋生。

一、焯燙冷凍法:

先把新鮮毛豆剝成豆粒,然後燒上一鍋鹽開水,等水開後倒入毛豆焯燙30秒左右,馬上撈出放入準備好的涼水中,如果涼水的量不是太多,不能很快冷卻,可以不斷的換水或沖入涼水,讓毛豆儘快冷卻下來。

等毛豆完全冷卻後,撈出瀝淨水分,晾乾表面的生水,裝入保鮮袋中,每袋裝入足夠一餐吃的即可。然後紮緊袋口,將保鮮袋放入冰箱冷凍室保存,冷凍保存即可,吃的時候取出化凍就可以了。

這種方法可以保存一年之久。但有些網友反映說這種保存方法會導致化凍化的毛豆有異味,這其實是在保存過程中冰箱出現長時間的斷電,毛豆有過化凍造成的。

二、油炒冷凍法:

把剝好的毛豆用清水洗一下,瀝淨水分。炒鍋倒適量油,油量就是一般炒菜的油量,把油燒熱後,倒入毛豆稍微煸炒一下,然後出鍋攤放至涼透。

把涼透的毛豆裝入保鮮袋中,每袋裝入足夠一餐吃的即可。然後紮緊袋口,將保鮮袋放入冰箱冷凍室保存,冷凍保存即可,吃的時候取出化凍就可以了。

這種方法可以保存一年之久,保存的毛豆也容易出現變味、變色等現象,拿出來做菜還是很綠很嫩的,是比較好的一種保存方法。

對於文章介紹的剝好毛豆的保存方法,希望大家可以收藏起來,這樣可以節省你們炒制毛豆的時間。對於毛豆這種食材,我們保存的方法有焯燙冷凍法跟油炒冷凍法,大家可以根據自己的用處去保存剝好的毛豆,以免影響你們下次的利用。