中醫方劑

泡腳有方法 中醫常用泡腳秘方推薦

現在的人們多數人可能都很少在家裡泡腳了,其實如果經常泡腳的人就會知道,泡腳對於緩解一天的壓力和身體的健康有著一定的幫助,而且如果配合中醫的泡腳秘方效果更為顯著,下面為大家介紹中醫常用泡腳秘方推薦,供大家瞭解。

中醫常用泡腳秘方

生薑泡腳

生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。

當歸桂圓泡腳

當歸40克,桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鐘左右,然後取汁去掉殘渣,在於開水一起倒進腳盆裡面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了,每天一次到兩次。美容養顏,靚膚。

紅花泡腳

紅花1克,少許鹽。把紅花放入放在水裡燒開,加一勺鹽,先熏腳後泡腳。活血化瘀,治腰酸痛。

艾葉泡腳

幹艾葉50—100克。想將水煮沸騰以後,加入涼水或等待水溫自己降低之後再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右,加進溫水裡面一起泡,才會有效果。艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

能治療相關疾病的泡腳偏方

足癬泡腳治病秘方

木瓜30克,甘草30克。將上藥水煎取汁,侯溫後足浴5一10分鐘,每日2次,每天1劑,連續5一10天。

緩解痛經的泡腳配方

如果女性有痛經的現象,可以用這個配方來泡腳,能減輕痛經。取鹿胎8g,沒藥、桃仁各10g,赤拘15g,香附、當歸、蒲黃、延胡索、五靈脂各20g,加入沸水製成泡腳湯。待溫度合適即可開始泡腳。

腰椎間盤突出泡腳治病秘方

威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克,烏梢蛇30克,當歸、紅花各l0克,杜仲、續斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁,每天泡腳2次,每次40分鐘。安排上午與晚間進行。

補氣養血的泡腳配方

有的女性在經期前後會感覺小腹疼痛,月經量少而且顏色淺淡,這是氣血虧虛的症狀。用這個方子進行泡腳能通過調理脾臟來養血補氣。取黃芪、白術、川芎、當歸、杜仲、白芍、熟地各15g,加少量的飴糖一起煮水,待水溫合適即可泡腳。

泡腳的注意事項

太飽太餓時都不易泡腳

泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液迴圈,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

糖尿病患者千萬留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。

老人泡腳不要泡太久

老年人,泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。