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腰椎間盤突出應該吃什麼好呢?

原先患有腰椎間盤突出的人,都是一些家中的重勞力,常年的勞作,隨著年齡的增長,可能會患上這樣的疾病。現在患有這種疾病的人越來越年輕化了,因為不但從事重勞力會患這種疾病,經常的坐著工作的人,坐姿不正確,也會誘發腰椎間盤突出的。那麼,出現了腰椎間盤突出後,在飲食上應該注意什麼呢?

專家分析說腰椎間盤突出症患者飲食要控制,攝入量也應適當減少,特別是在急性期臥床的病人,除活動減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動較慢,故應注意合理安排飲食,多吃蔬菜水果及豆類食品,肉及脂肪量較高的食物儘量少吃,因其易引起大便乾燥,排便用力可導致病情加重。應少食多餐,每日可吃4~5次。

專家分析說腰椎間盤突出症患者如有咳喘病史,應少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外,腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉,以利早日康復。

腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考:

(1)海帶25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日飲服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

(3)淡菜300g。焙乾研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

(4)芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘淨,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用。

當你出現了腰椎間盤突出後,就要及時的進行治療,可以按摩、針灸等非手術方法治療,也可以進行手術治療。在平時的飲食上注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃纖維高的食物,少吃辛辣等容易上火的食物,以免引起咳嗽,導致病情加重。