女性健康

女性長期生氣會得什麼病

我們經常會說笑一笑十年少,這是因為開心會讓心情非常的愉悅,把心口的鬱悶發洩出去。但是在我們的生活中,並不是只要開心和笑容,生氣也經常出現,特別是女性朋友們更是容易生氣,受委屈的會生氣,被人誤會了會生氣,情人忘記了自己的生日也會生氣,中醫認為生氣會傷及五臟六腑,那麼女性生氣會得什麼病呢?

一、長色斑--女人生氣時,血液大量湧向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。-建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。

二、腦細胞衰老加速--女人生氣時,大量血液湧向大腦,會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

三、胃潰瘍--女人生氣時會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。-建議:每天多按摩放鬆胃部,緩解不適。

四、心肌缺氧--女人生氣時,大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要只好加倍工作,於是心跳更加不規律,容易引發疾病。建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。

五、引發甲亢--女人生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。-建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。

六、傷肝--女人生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。-建議:放鬆入靜,長念噓——,可疏肝理氣。

七、傷肺--女性生氣時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。-建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統--女人生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇,這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。-建議:回憶自己做過的好事和高興事,儘量平和心態。

從上面的介紹中我們知道了經常生氣會對女性的傷害很大。女性長期生氣會得什麼病,看看上面的介紹就知道了,不僅對容顏有損害,而且心臟、腸胃等都受到影響。因此女性朋友看到這裡,更應該學會放開自己的心胸,要笑對人生,對於讓你生氣的事情一定要學會釋放在,這樣才是健康的生活。