老人健康

老人有風濕病怎麼辦呢

對於老年人來了,除了三高,高血糖、高血脂、高血壓之外,風濕病也是多發病之一,而且由於老年人身體理能正在退化當中,所以對待病症更是要小心了,秋風一起,溫度的下降,也是讓很多人犯了的風濕病的毛病,那麼面對犯了的風濕病應當怎麼辦呢?今天就來說一說老人有風濕病怎麼辦這個問題。

1、適當運動

適當的運動可通過不斷流進、流出關節滑液,帶給軟骨營養,減少關節磨損,同時經常進行適當的肌肉鍛煉和關節拉伸鍛煉,可以增加關節周圍肌肉的力量、韌帶的彈性,增強膝關節的穩定性、靈活性以及承受能力,使膝關節得到有效的保護。所以,合理運動可以有效降低中老年人膝關節病痛的發病率,也可以減少中老年人膝關節病痛的症狀。

2、注意保暖

平時要注意保暖。不能讓老人受到風寒,尤其是腿部。室內既要保持溫暖,又要通風。

秋冬季節風濕病人首先要注意保暖,關節部位可戴上護膝、護肘、手套等,少接觸冷水,居室保持乾燥。如果患了感冒,一定要徹底治療。

3、藥酒服用

①準備石南藤,麻黃,枳殼,桂皮,蠶砂,黃精,陳皮,厚樸,苦杏仁,澤瀉,山藥,蒼術,牡丹皮,川芎,白術,白芷,木香,石耳,羌活,小茴香,豬牙皂,補骨脂,香附,菟絲子,沒藥,當歸,乳香,各種適量用白酒一起浸泡,每次疼痛時,就外擦在傷痛的部位,內服10-15克,一日兩次。

②海桐皮、桂枝、海風藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30克,水煎,每日1次,每次20分鐘,連續使用1個月。

③艾葉、紅花各9克,透骨草30克,花椒6克,水煎,每日1~2次。

4、飲食注意

根據風濕病不同的類型有不同的食療方法:風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品。寒者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品,而忌生冷。濕痹者宜用茯苓、薏米等藥品。熱痹者一般是濕熱之邪交織,藥膳宜用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等藥、食物,而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

不管哪種風濕病的類型,都要多吃鮮牛奶、大豆、新鮮蔬菜水果,儘量吃清淡易消化的食物。不要吸煙、飲酒及進食辛辣之品,痛風患者忌食動物內臟、海鮮和啤酒。

要吃多低嘌呤的食物,如五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

上面針對老人有風濕病怎麼辦?從各方面做了比較詳細的介紹,對於風濕病除了醫生的治療外,日常生活中的保健工作也是十分重要的,所以要在平時就做好適當的運動、日常的防寒保暖、服用藥酒在加上飲食的注意,相信是一定能把病情給控制住的,也能緩解病人的痛苦。