吃苦瓜能夠降血壓嗎

我們身邊不管是家人還是朋友都會有幾個是高血壓的患者，然後網上有一種說法就是，吃苦瓜能夠幫助降血壓。所以導致很多的高血壓患者就會在平時的時候多吃一些苦瓜，希望能夠達到降血壓的目的，但是這個是真的嗎，吃苦瓜真的能起到降血壓的效果的嗎？

苦瓜具有清熱祛火，止渴消暑，解毒明目等功效，對高血壓可以起到輔助治療作用。但想完全依靠苦瓜達到完全降血壓，是不可能的，也是不現實的。

苦瓜沒有降血壓的作用，所以每天吃苦瓜不能起到降血壓的功效。建議有高血壓的話還是服用降壓藥。平時要保持清淡飲食，有良好的生活習慣，戒煙戒酒，保持情緒的穩定。

但是苦瓜它有其他的功效，比如具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

綜上可以知道苦瓜並沒有降低血壓的效果，所以對於高血壓患者對於網上的傳聞不要輕易的聽信，以防自己擅自停了降血壓的藥物，然後只吃苦瓜。這種做法造成的後果將會非常的嚴重。高血壓患者平時的時候要按時吃藥，生活中是可以吃一些苦瓜的。