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檢查出血脂高該怎麼辦?

由於現代人體力勞動很少,所以肥胖成了大多數人的通病。人到中年大多就開始注意自己的身體狀況了,平時有什麼不舒服,往往我們會及時到醫院檢查。可是如果檢查血脂高該怎麼辦?我想大家肯定有人遇到過這樣的問題,不必擔心,檢查血脂高該怎麼辦我這裡有點經驗給大家介紹一下。

血脂高說白了就是高血脂症,這種疾病可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發生疲倦、頭痛頭暈、乏力、肢體麻木等症狀。關於血脂高的症狀這個問題你需要引起重視,血脂高症狀由於高血脂的發病是一個慢性過程,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有症狀不等於血脂不高,定期檢查血脂至關重要。

高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關,繼發性多發生於代謝性紊亂疾病,或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。高脂血症是指血脂水準過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

另外要儘量減少藥物治療,同時強調以控制飲食及體育鍛煉為主。高血脂通過合理的飲食調節具有良好的降血脂效果,它可有效的治療高血脂症引起的高血粘及各種心腦血管疾病。患者應限量進食膽固醇和飽和脂肪酸含量較多的食物。多吃一些通經活絡、活血化瘀、預防治療心腦血管疾病的作用的食物,食用油應以植物油為主,每人每天用量以25~30g為宜。 上述內容就是檢查血脂高該怎麼辦問題的解答,人們通過這些內容可以對血脂高有個正確的認識,同時希望大家對於檢查血脂高的問題要重視起來。首先平時要多鍛煉身體,養成良好的生活飲食習慣,多吃水果和蔬菜,少吃葷腥的食物,平時要多活動多飲水,這樣才能從根本上杜絕血脂高的發生。