血脂高引起頭疼應該怎麼辦？

頭痛是一種比較常見的疾病， 無論是老年人還是年輕人都出現過頭痛的症狀， 引起人們出現頭痛的原因有很多種， 但是其中主要的原因之一就是高血指， 如果人們出現頭痛時一定要引起你的重視， 因為這很有可能是由於高血脂造成的， 那麼高血脂引起的頭痛應該怎麼解決呢？

頭痛的部位有時在枕部， 有時在頸部， 還有時在額部。 有時是偏頭痛， 有時是全頭痛。 一旦椎動脈和頸內動脈的狹窄和阻塞消失， 頭痛也會消失。

預防勝於治療

1. 限制鈉鹽的攝入

飲食應以清淡為宜， 少吃鹹食。 吃鹽過多，

2. 少吃動物脂肪

動物脂肪膽固醇含量高， 可加速動脈硬化。 如肝、腦、心等應少吃。

3. 少吃甜食

甜食含糖量高， 可在體內轉化成脂肪， 容易促進肥胖和動脈硬化。

4. 戒煙忌酒

有煙酒嗜好的患者， 會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

5. 宜多食含鉀食物

鉀在體內能緩解鈉的有害作用， 促進鈉的排出， 可以降壓。 含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜， 水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、鳳梨、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6. 宜多食含蛋白和維生素的食物

如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。

頭痛這種疾病雖然屬於小病， 但是人們在出現頭痛時沒有及時的進行治療， 將會引起很多的併發症，