這樣“炫腹”玩的是健康

最近要問哪一個詞最流行，無疑就是“炫腹”這個詞了，而“炫腹”源頭在哪呢？“炫腹”的源頭據說是美國科學家還研究出的，反手能夠摸到肚臍的身材就是好身材，而隨著楊冪曝出一張“炫腹”的照片，“炫腹”這個詞語更是在網上紅透了半邊天，雖然也有人在說“炫腹”是種病得治，而這一說法所提出的核心論點就是“馬凡氏綜合症”，但是今天在這裡要告訴大家“炫腹”可能是一種疾病，但更大可能是你身體很健康！

上面所說“炫腹”表示著身體很健康是怎麼一回事兒呢?首先我們得看看能夠“炫腹”的都是哪些人吧！

透過網上的照片我們可以發現，能夠反手摸到肚臍“炫腹”的人，都是那些身材十分勻稱，身上脂肪堆積很少的人，而這些人因為身上的脂肪少，所以就不會壓迫到身體內部的內臟，要知道一個人如果脂肪堆積嚴重，就會將五臟六腑擠壓在一起危害到身體健康這個我們稍後再說！

下面我們就來說一個最明顯的問題，那就是無法“炫腹”的人，他們的體重給自身的骨骼所帶來的壓力是巨大的，下面我們就來看一看是什麼樣的原因吧！

身體上的金三角

那麼無法“炫腹”為什麼會給我們自己的骨骼帶來壓力造成傷害，而身體上又是哪一塊骨骼會受到傷害呢?其實傷害的並不只是一塊骨骼，而是由骨骼所形成的黃金三角區!下面我們就來看看什麼是黃金三角區吧！

其實我可以教我們人的身體看成是數個三角形組成的，從兩邊的肩膀到腰椎，是一個三角形，從我們的雙足的足底到腰椎，又是一個三角形，而腰椎就是我們身體之上的這些三角形的交集點，這些和我們所要說的“炫腹”是什麼樣的關係呢？

其實他們的關係很簡單，我們都知道三角形的構造是最穩固的，但是，哪怕他們在穩固也承受不了巨大的重量，更何況構成這些三角形的其實是我們身體上十分脆弱的身體組織，而一個人如果身體的重量十分重，在日常生活中，就會導致這些身體組織發生損傷，而危害到我們的身體健康！

但是能夠“炫腹”的人就不一樣了，因為他們的體重十分的標準，所以就不會導致因為體重超標，在日常的生活行動之中，組成這些三角形的組織受到傷害的幾率就會減少，這樣人自然就會健康起來！

腰椎構築三角區域

身上的三角區域其實只是由肩部到脊柱再到腋下，所組成的一個三角區域，但是今天為大家所提出的進步三角區其實是由兩個金部為三角形的兩底角到腰椎為三角形的頂角，還有從雙腳落足底到腰椎這樣一個三角區區域，他們可以說是決定著我們的人體是否可以進行日常活動的一個無法被取代的關鍵因素！這是因為它們的頂點都是我們的腰椎，我腰椎就是起著承上啟下的作用，腰椎如果出現的問題很有可能就會導致人癱瘓在床上！

而可以“炫腹”的人，他們身材可以說是標準，無論是從體重、比例、體脂含量都是一個標準數值，而我們都知道身體的條件如果符合這些數值，或者就是和這些數值完全一樣，那麼這個人肯定是一個非常健康的人!而且因為他們的體重是標準，並不會讓腰椎承受著體重所造成的巨大的壓力而受到傷害，所以可以“炫腹”的人，他們的腰部都是靈活沒有任何疾病的!正是因為體重對他們的腰椎所造成的壓力十分的微小，甚至可以說是忽略不計的！

但是，無法“炫腹”的人，往往是因為身體裡的脂肪堆積過量導致體重過重，而體重變重就會給我們身體的骨骼造成壓力，尤其是在我身體之中起到了承上啟下作用的腰椎，我們的腰椎其實是很脆弱的，而它如果每天都支撐著沉重身體處於一種極限的工作狀態，很容易就會受到傷害，即使在沒有外力干擾的情況下，腰椎所承受的重量如果過於沉重我們都會受到傷害，更不要說在日常生活之中我們還要進行一些生命活動，當然，並不是說所有無法“炫腹”的人，他們的是腰椎都是有問題的，而是無法“炫腹”的人會有較大的幾率對腰椎造成傷害！

也正是因為腰椎沒有受到什麼太大的傷害，所以才會說可以“炫腹”的人，他們炫出來的是身體健康，而不僅僅只是那一個腹部而已！而無法“炫腹”的朋友可要抓緊時間鍛煉，爭取可以早日“炫腹”，讓別人也看到我們炫出來的健康！

無法炫腹等於體脂超標

現在所說的就是我們在開頭所提到的，脂肪超標的問題，之前已經說過了可以“炫腹”的人他們身材、體脂含量是一個標準的數值，也就沒有了腹部脂肪堆積過多，而對我們身體之中的五臟六腑產生壓迫這樣的問題了！

五臟六腑沒有受到脂肪壓迫，就可以保持才一個良好的工作狀態，它們可以各司其職説明我們調理好身體，不僅會減少我們患上疾病的幾率，還會因為擁有健康的五臟六腑，讓我們的身體，一直處於一種充滿活力的狀態，這可就不僅僅只是健康那麼簡單的，而使我們的身體如果一直處於一種充滿活力的狀態之中，其實就是等於在變相的延長壽命！

但是無法“炫腹”的人，尤其是那些因為腹部脂肪堆積過多，導致腹部突出而無法“炫腹”的朋友就要小心了，因為脂肪可不僅僅只會向著外面發展，他還會向著身體內部發展，我們都知道身體之中的五臟六腑，是需要生存活動的空間的，而脂肪向著我們身體的內部發展，就會導致我們的五臟六腑，工作、生存的空間中受到擠壓，你可以想像一下五臟六腑被擠壓在一起的狀況！

而我們的五臟六腑工作是需要空間的，它們被擠壓在一起就會導致身體出現很多的疾病，甚至會因為脂肪堆積得越來越多，讓五臟六腑出現移位的現象，五臟六腑是我們身體之中最為重要的器官，如果它們因為脂肪堆積過多而出現疾病，你是不會感覺到不值得呢！所以哪怕不會“炫腹”僅僅只是為了身體健康，我們要努力的減少身體脂肪！

當然了，“炫腹”不僅僅需要我們的身材好，還需要我們擁有一個良好的心態，我們要記住“炫腹”的目的是為了測試身體是否健康，而不是去和誰攀比，所以我不再感覺到自己無法摸到腹部的時候就不要去勉強自己，以防止對我們身體造成傷害！

結語：現在有許多人在說“炫腹”是一種病症需要治療，但其實會患上那種疾病的人只是一小部分中的一小部分的人而已，大部分可以“炫腹”的人，他們的身體都是處於一種十分健康的狀態下的，所以，請不要因為這些關於“炫腹”是種病得治!這樣的流言而擔心！