健康食療

自製實用中藥減肥茶配方

減肥是眾多女性所追尋的一個目標,但通過什麼樣的手段進行減肥才能夠既快速又健康呢?中藥是很多女性的第一選擇,因為很多的中藥材都具有促進代謝、消化以及清除毒性的所用,所以使用中藥減肥不僅安全,同時又能夠加強代謝,起到消腫、去脂肪的作用。今天,小編就來和大家一起說說中藥減肥茶偏方有哪些,來認識下吧!

中藥減肥茶配方

事實上,很多的中藥材都具有一定的減肥效果,常見的就有苦瓜、山楂、薏米、枸杞、荷葉以及蔣白等。平時生活中只要做好搭配工作,那麼就能獲得很好的減肥作用了。具體的重要減肥茶配方如下:

減肥茶配方一:

材料:桑葉、決明子、桑葚、百合、天冬、番瀉葉。

服用方法:將所有的中藥材一起放入鍋中,然後加入剛剛燒開的開水,,燜上五分鐘的時間,然後就可以開始服用了。建議想要減肥的人群,每天早晚的時候服用一大碗。這種減肥茶偏方每天服用一劑,也可以兩天沖泡一劑,七天為一個療程。

小編建議:

這種減肥茶的主要作用就是能夠幫助身體減少油脂,對於腸胃也有一定的清理作用。建議將這種減肥茶藥方使用一段時間,你就會發現自己的胃口變小了,身形也苗條了。

在服用這種減肥茶期間,並不需要過於節食,但一些辛辣還有刺激性的食物要少吃,這樣對身體更好。在停止服用之後,也不要暴飲暴食,食物也選擇更加清淡的。有些人的工作比較繁忙,並且經常需要出差,這個時候也最好不要服用,因為服用這種方子會有副作用那就是經常上廁所,很不方便。如果女性正處於月經期間,那麼在方子材料上應該在加上一些紅棗。

減肥茶配方二:

材料:茯苓、桑白皮、陳皮、姜皮

做法:這種中藥減肥茶在煎煮的時候應該在鍋中加入清水,然後大火燒開。建議這種方子連續服用一個星期的時間,減肥的效果就非常的好,大約五天時間就能夠減肥九斤左右。

減肥茶配方三:

材料:車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草、枳殼。

做法:將所有的中藥材準備好,然後加入清水煎煮服用。

功效:據說這道重要減肥茶配方是天后王菲所喜歡的,當年她分娩之後服用的方子正是這個,效果非常的不錯。

決明子具有清肝明目以及通便的效果,而車前子的利水、清肺還有祛痰的效果非常棒。何首烏則能夠通便潤腸以及消毒,甘草則是清熱解毒。建議一些消化不良還有水腫、便秘的患者都可以服用這種減肥茶,不僅能夠促進身體健康,同時減肥的效果也非常不錯。

減肥茶配方四:

材料:甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。

做法:將所有的藥材用水煎服,每天服用一劑,一個星期為一個療程。

功效:這道中藥減肥茶配方的主要作用就是調理氣息以及化痰消脂,適用於大多數女性肥胖的情況。

減肥茶配方五:

材料:二醜、制首烏、白術、決明子、澤瀉、山楂。

做法:將所有的藥材研磨成為粉末,然後加上一些蜂蜜製作成為藥丸。

功效:二醜不僅能夠促進大小便,同時還可以排出身體多餘的水汽,長期服用能夠促進身體消瘦。山楂的作用就是消食,決明子可以滋潤腸道,何首烏則是可以保護肝腎。建議每天早晚的時候服用,在佐以一些運動,這樣促進消化以及減肥去脂的效果就能夠大大增加。

減肥茶配方六:

材料:白術、防已、黃芪、曬乾的山楂、花生殼、淫羊藿、何首烏、萊菔子、澤瀉。

做法:將這種配方用水煎服,每天一劑,最好能夠飯前先服用湯藥,讓後再繼續吃飯。這減肥茶不僅能夠減少飯量,連續使用兩個月以上的時間,你就會明顯的發現自己瘦了。

原理:這道方子可以溫陽化脂,同時也可以利水,適合各種各樣方法所導致的肥胖情況。

減肥茶配方七:

材料:茯苓、半夏、陳皮、當歸、川穹、白術、蒼木、甘草、木香、香附。

做法:洗乾淨之後每天用水煎服上一劑。

功效:木香具有行氣的作用,而香附的作用則是疏肝理氣,川穹具有活血行氣的作用,蒼術則可以健脾,當歸的主要作用就是活血補血。這種藥方的主要作用就是活血行氣一劑健脾化痰,非常適合女性減肥服用。