營養飲食

老式涼菜做法是什麼?

在我們的生活當中,我們常常會做一些老式的涼菜,這些老式涼菜有利於降火,特別晚睡的人,吃涼菜對身體有很大的好處。早在中國的傳統中就已經出現了老式涼菜,那麼老式涼菜應該怎麼製作呢?小編搜集了一些老式涼菜的製作方法,接下來就讓小編為大家介紹一下吧。

山珍沙茶雞

思路 三黃雞肉質鮮嫩,經蔬菜料和自製沙茶醬醃制後炸酥脆,先祛腥後入味,真正體現它香脆的口感。

原料 三黃雞1只(1150克-1300克)。

調料 自製沙茶醬100克,淮鹽50克,蔬菜料250克,鹽20克,味精10克,沙拉油2千克(約耗200克)。

製作

1.三黃雞宰殺治淨、開腹,用20克淮鹽揉搓。2.保鮮盒內倒入蔬菜料、自製沙茶醬、鹽、味精、淮鹽30克,將雞放入保鮮盒醃制8-10小時後撈出,擦乾水分,入蒸箱蒸制30分鐘後拿出風乾。3.起菜時,淨鍋入油,將三黃雞炸至皮脆後出鍋,上桌時跟1小碟沙茶醬即可。

淮鹽 鹽1500克,味精、五香粉各150克,白糖1300克,沙薑粉200克,甘草粉20克,陳皮粉10克混合即可。

自製沙茶醬

海米、瑤柱(攪打成末)各500克,豆瓣醬、蝦醬各225克,沙茶辣2千克,味精、山珍精、蠔油、辣鮮露各200克,小辣椒120克,白糖150克,倒入燒至七成熱的沙拉油6500克中攪拌均勻即可

蔬菜料 蔥100克,薑、蒜各60克,圓蔥、西芹、胡蘿蔔各50克,香菜10克改刀成小粒即可。

評審點評 自製醬汁是這款菜的最大亮點。但是操作時應該注意兩點:1.醃制時間要根據加味量進行調整;2.風乾時間不要太長,3-4小時即可。

看完了小編對老式涼菜的介紹,想必大家也知道要是涼菜的製作方法了吧。我們可以根據自己的口味來選用不同的食材製作老式涼菜,老式涼菜不僅利於兒童的身體健康,而且也有利於減緩老年人更年期的症狀,是一種家常必備的佳餚。