營養飲食

茄汁蘑菇的做法是什麼

茄汁作為一種西方的美食,酸酸甜甜的味道,可以直接食用,也可以作為其他食物的輔料,對調味起著特別至關重要的作用,茄汁的做法是非常簡單的,用到的原料只有番茄,下面就為大家帶來一道美食,茄汁蘑菇,這道美食受到了很多年輕人的喜愛,但是很多人不知道它的做法,下面就講解一下提著蘑菇的做法是什麼?

菜系及功效

家常菜譜 私家菜 工藝:炒

茄汁蘑菇的製作材料

主料:茄-番茄茄汁- 番茄醬

調料:雞精,香油, 白醋,糖,適量水, 醬油,芡汁

做法

1、鍋中熱少量 油,加入兩大勺 番茄醬,小火翻炒,加入 白醋,糖,適量水,一點點醬油,勾入薄芡汁,不斷翻炒

2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻,至湯汁濃稠時加入雞精,香油,出鍋

用法用量

1、鮮品可以直接清洗;對蘑菇幹製品可先用溫水浸泡半天左右,然後讓其在水盆中旋轉,以去除沙粒。

2、去掉菇根後,可炒、溜、燴、炸、拌、做湯,也可釀、蒸、燒,還可作各種葷素菜肴的配料,是筵席上的高級 食用菌菜之一。具體來說,蘑菇可做成 紅燒蘑菇、 肉片鮮菇、 口蘑鍋巴、 口蘑芙蓉蛋湯、 口蘑鴨子、蘑菇燒菱角、蘑菇炒 腐竹和 蘑菇燉豆腐等菜肴。

3、蘑菇是不易保存的食物,日子一久便為變黃,而葷傘背後也會變成褐色,如果經過加熱,即使略帶有褐色,也不必在意,但如果是生吃時,則應選購新鮮的蘑菇,切開之後淋上 檸檬或醋,可防止其變色。

食用功效

蘑菇味甘、性涼,歸胃、 大腸經;有益神開胃,化痰理氣,補脾益氣之功效;主治精神不振、食欲大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。

貼士

清洗蘑菇:蘑菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗淨。可以在水裡先放點食鹽攪拌使其溶解,然後將蘑菇放在水裡泡一會兒再洗,這樣泥沙就很容易洗掉;另外,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部帶著較多沙土的硬蒂去掉,因為這個部位即使用鹽水泡過也不易洗淨。

蘑菇的分量如果很多時,不妨燉煮成 沙司醬。美味成分由於已溶入其中,因此可仿為烹調時的調味料,如此必可減少整個菜食使用的鹽分。把蘑菇切細,灑上鹽,放置一周,等到蘑菇變軟而成黑褐色時,用慢火煮爛然後加入薑、大蒜等,以蘑菇五分之一的醋燉煮,至汁液減少一半的程度時,以沙布過濾,封存在玻璃瓶中即可。

以上都是貼著蘑菇的做法,蘑菇具有非常獨特的功效可以起到很好的開胃的作用,當然如果您感到自己的身體特別的疲憊,也可以多吃一些蘑菇,也可以緩解自己身體的疲勞,但是在做茄汁蘑菇的過程當中,因為蘑菇屬於菌類,所以一定要洗乾淨才行。