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感冒時做一事竟會喪命

感冒是一種很常見的病症,不管是哪個季節,都會有人會感冒。很多人在感冒以後吃一些藥物就行了,但是有一些人卻非常的嚴重。其實在感冒的時候,如果陷入一些誤區的話,會給生命帶來威脅哦!下面三九養生堂的小編就為大家講解一下!

感冒人人會遇到,處理好了便只是一段小插曲;處理不當,則病情遷延,甚至引發嚴重併發症。

1、發熱了,穿衣加被,出出汗熱就退了

發熱是感冒的一個重要症狀,退熱方法有多種,中醫的發汗退熱便是其中之一。中醫把感冒分為風寒、風熱兩大類,發汗可使風寒、風熱從汗而出,其熱亦隨汗而解。中醫發汗講究“度”,以“微微汗出”為宜;如大汗淋漓,則易損機體正氣,甚至導致虛脫症。

有些家長喜歡給發熱的孩子加衣加被,試圖讓其“熱而汗出”。殊不知,這樣做不易散熱,體溫難以下降,對風熱、暑熱感冒者(舌紅、苔黃者)尤不宜。應該是適量補充溫開水,保持空氣流暢,加快體表散熱;適當保暖,以不致受涼為度;汗出時及時擦乾,及時更換衣服,避免再次受涼。

2、感冒了,消化不好,儘量清淡飲食,喝白粥吃青菜就可以了

感冒多為病毒感染所致。此時,機體處於應激狀態,糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加,發熱出汗還會排出更多的電解質。

此時如僅進食白粥、青菜,一方面蛋白質、脂肪類補充不足,抵抗力下降,無法抵禦病毒,容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡,電解質攝入不足,特別是血鉀低,人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養,考慮此時食欲不佳,可選擇易消化且營養豐富的食物,瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。

3、平時運動少,感冒了,趕快去運動,出一身汗

平時缺少運動,感冒時突然增加運動量,增加體力消耗,免疫力愈發降低,加重病情。運動後大量出汗,體內的毒素排出快,可能會出現症狀明顯緩解的假像,實際上這會埋下不小的“隱患”:劇烈運動後24小時內機體會出現免疫抑制,病毒卻格外倡狂,可能還會發展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持,感冒時則要注意休息。

4、感冒喝碗薑茶就好

中醫講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型,這與感受的病邪性質、發病季節、氣候及病人本身體質有關,治療也各異。

生薑味辛,性微溫,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,在感冒治療方面,主要為發散風寒,多用於治風寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶,或加紅糖趁熱服用,往往能得汗而解。但對於風熱、暑濕感冒,服用姜茶則易助長熱邪,引起咽喉疼痛、發熱等。藥食同源,其他食物、藥物亦如此,各有一定的偏性,需根據體質以及每次患病時不同性質辨證施食,切勿亂投藥。

5、大家都說感冒多喝水,拼命喝兩天

親戚朋友感冒了,我們總是對他說:多喝點水吧。但是,近來研究發現,並沒有足夠的資料證明多喝水可促進感冒痊癒,相反,不少病例由於飲用了大量水分,導致體內電解質不平衡,引起低鈉、低鉀血症,出現噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡,甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時,不建議飲用大量水分來對抗感冒。

同時,因為消化功能下降,大量飲水使胃酸稀釋,更加重了胃的負擔。正確做法是:在感冒發熱出汗多時,比平時適量多飲用些溫開水,以不致引起胃部不適為度。

12種快速治療感冒的偏方

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

5、按摩鼻溝

兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

6、鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。

7、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。

8、可樂煮姜

鮮薑20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。

9、呼吸蒸汽

初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。

10、熱風吹面

感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。

11、蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。

12、香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

感冒吃什麼好治療感冒的四款藥膳

魚腥草煲豬肺

材料:魚腥草,豬肺,鹽等各適量。

做法:1、先將豬肺擠壓去泡沫,洗乾淨後放在沸水中焯去血水切成塊備用。

2、將豬肺放在煲內,加入適量的清水,用大火煲湯,肉熟透後加入魚腥草,鹽,水沸後就可以食用了。

提示:此湯有清熱解毒,止咳嗽的功效,用於流行性☆禁☆感冒,咳嗽等疾病。

青椒炒豆豉

材料:青椒,豆豉,食用油,鹽等各適量。

做法:1、先將青椒洗乾淨後發成絲,在熱鍋中加適量的食用油炒一下。

2、然後再用少許的油炒豆豉,稍後加入之前炒好的青椒快速翻炒,最後加點鹽就可以出鍋了。

提示:青椒辛溫,溫中健胃,散寒發汗,豆豉解表,兩樣食材放在一起炒著吃的話可以散風寒,又美味可口。可做風寒感冒患者的佐食之品,除感冒的共同症狀外,反復感冒,汗多怕風等症狀也可以吃此藥膳。

荷花白菜

材料:鮮荷花一朵,大白菜,白糖,白醋,桂花醬等各適量。

做法:1、將大白菜洗乾淨瀝幹水分,用刀切成斜塊,再用開水焯一下,然後用水沖涼瀝幹水分,放在盆子裡。

2、將鮮荷花洗乾淨,摘下花瓣,放在大白菜盆內,加入白糖,白醋,桂花醬等攪拌均勻。

3、將調製好的荷花白菜放在冰箱冷凍24個小時,醃漬入味吃的時候從冰箱取出放在盤內就可以吃了。

提示:此湯有解熱除煩,健美養顏的功效,用於美容保健。荷花能活血止血,去濕消風,清心涼血,解熱解毒。

翠皮香蕉

材料:香蕉,西瓜皮,玉米須,山楂,白糖等各適量。

做法:1、香蕉去皮,切厚片放在碗中,上籠蒸半個小時左右。

2、西瓜皮洗乾淨後切成小塊同玉米須山楂一起煎煮2分鐘,取汁再煮一次,用紗布過濾與香蕉原汁倒入鍋中,加白糖適量就可以食用了。

提示:此藥膳有解暑消脂,利尿減肥的功效。適用於肥胖症。西瓜皮有一定的營養可以消暑解熱,止渴利小便。

結語:或許對於很多人來說,感冒並不是一種什麼大病,只要多休息一下就可以了,其實不然,如果感冒沒有及時的治療好的話。也是會引起其他的疾病問題的。上述就是關於感冒的治療方法,希望可以幫助到大家!