鹽水泡腳好不好呢？

有很多人都知道，在早晨喝一杯淡鹽水，有很好的排毒功效，長期堅持下去，不但能起到美容養顏的功效，而且還能延緩衰老，但是有很多人對淡鹽水的用途並不太很瞭解，其實淡鹽水還可以用來泡腳，許多人都很質疑，鹽水泡腳好不好呢？其實鹽水泡腳的好處是非常多的，下面就讓我們一起來看一看吧！

一:預防腳氣

經常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。

二：助眠抗衰

經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

三：防止感冒

腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行

壞處，腿腳麻木或青紫等淤血症。

加鹽:一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，

上火下寒，腿腳腫脹。

加花椒:20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。

加艾葉:一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，

肺氣腫哮喘。

泡腳後按摩磕腳，磕腳方法:趴在床上，小腿翹起來，雙腳互相磕打8--10分鐘， 起來後喝杯白開水。

總而言之，用鹽水泡腳的好處是非常多的，不但可以有效地預防腳氣，而且還能防治感冒，對於幫助睡眠延緩衰老有很多的好處，但需要注意的是，用鹽水泡腳的時候水溫可以稍微高一些，如果腳上出現傷口的話，最好不要用鹽水洗腳。