營養飲食

延緩衰老茶有哪些呢?

古代時候,中國就有茶道,並且以茶香出名,盛產茶葉。現在,只要是客人來做客那麼就難免要泡茶了,什麼鐵觀音等等,都是很出名的。幾乎每家每戶都會有一些茶葉和茶盤用來招待客人。而且茶道的不斷發展,有了許多的品種的茶,茶的功能也不一樣了,什麼清熱解毒等等的,花樣百出。那有沒有延緩衰老的茶呢?不要著急,就讓小編為你一一說明。

牛蒡茶的製作做法:

材料:

牛蒡片十餘片(如果是絲就放十克左右)、枸杞五六粒、紅棗三四粒。

做法:

將上述原料清洗後,混合倒入鍋中,加入清水六百毫升,大火燒沸,再改小火煮五六分鐘即可。

功效:

1、牛蒡:清除腸胃、活血消毒、抗癌抑菌、延緩衰老,有效預防血管老化的功效。

2、枸杞:補腎、護肝、明目、安神、潤肺。

3、紅棗:健脾、養胃、補氣、養血。

口感性狀:

茶湯金黃,有獨特的牛蒡醇厚香味,味微甘。

茶飲製作小提示:

1、有糖尿病的人,可以不放入紅棗,因其糖度太高,不適宜長期服用。反之,沒有糖尿病的人,為了增加口感,可適量加入冰糖,有滋陰清肺的功效。

2、現在市面上有成罐裝的牛蒡片或絲,購買很方便。但為了原料的純正性,最好選擇大型超市或專業店購買。

關於牛蒡的小常識:

牛蒡是菊科草本直根類植物,性溫、味甘、無毒。別名又稱大力子,東洋參等。有蔬菜之王的美譽。《本草綱目》稱其“通十二經脈,洗五臟惡氣”《名醫別錄》裡稱“久服輕身耐老”。牛蒡的種子和根都有藥用價值。它的保健功能在於,可以消除人體內有害健康的“活性氧”,

從而達到預防癌症、減緩血管老化、延緩衰老的作用。在日本,牛蒡可以和人參媲美。經常服用可清理腸胃、促進血液迴圈、消毒抑菌,對便秘、高血壓,高血脂的人群有很好的療效。很適合中老年的人群服用。

看了小編說的延緩衰老的茶的介紹,相信大家一定對於味道很香,喝起來微微苦的茶有了新的看法了。像衰老這些的,其實心態也是很重要的,你要是天天開心的話,魚尾紋也是會少很多的。可是你要是天天生悶氣,自己都跟自己過不去了,這樣子能不老?所以不管怎樣,要開心就好。