兒童健康

兩歲小孩便秘吃什麼好啊?

在小孩兩歲的時候父母都會把他們當作寶一樣,父母都讓自己的孩子吃飽穿暖,吃的雖好,但是也會有吃壞的時候,吃壞了就會出現便秘的狀況,那麼兩歲小孩便秘應該吃什麼好呢?小朋友吃什麼會引起便秘呢?下面小編就跟大家說一下小朋友吃什麼引起便秘,又應該吃什麼才能夠改善便秘。

1、給的食物不太易消化由於嬰幼 兒的消化能力差,父母要針對孩子的年齡特點,給孩子吃能消化吸收、 願意接受的食品。一方面,父母要根據孩子不同的年齡特點,飲食逐漸由流質向半流質(如 米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。

3 個月內的嬰幼兒,其消化液與成人不同,對澱粉的消化比較差,需要特別注意。而對於2歲以 下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青 菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。同時,像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品 對於嬰幼兒都十分危險,可能會被吞到器官裡,所以必須小心,要磨成粉,弄碎了才能吃。

2、給太多新的食物比如:有的孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,就一下子吃許多,結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次量不能給太多,要逐漸地增加,讓孩子有個適應的過程。

3、 食 品搭配不合理嬰兒4個月過後,父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品,要注意給予孩子營養平衡的飲食。

看了以上內容,大家對兩歲小孩便秘該吃什麼瞭解了嗎?兩歲的小孩正在成長階段,應該少吃固體的食物,多吃一些流動食物,在小的時候不要給小朋友吃太多過新的食物,如果吃一次小朋友就會上癮,吃多了小朋友就會消化不良,引起便秘。