營養飲食

薏米紅豆粥能去除痘痘嗎

臉上長痘痘是我們生活中比較常見的一種現象,這樣總是會影響到我們的自身形象,並且長痘經常用手去抓還容易導致感染和潰爛的現象,很多人總是胡嘗試各種化妝品祛痘,但是都不能達到理想的效果,我們平時也結合飲食的調整才能更好的達到祛痘的效果,下面一起瞭解下薏米紅豆粥能去除痘痘嗎。

薏米紅豆粥能去除痘痘嗎

薏米湯是去濕的,不是去痘的哦

自我診斷體內是否有濕的方法

起床時——看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

如廁時——看大便

清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不淨,(這就是問診單上為什麼要問大便的原因)也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總有排不淨的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病叢生。

洗漱時——看舌苔

上完廁所後我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

上面就是對薏米紅豆粥能去除痘痘嗎的介紹,通過瞭解之後我們知道薏米紅豆粥雖然對皮膚有很多好處,但是不能起到祛痘的作用,我們想要更好的祛痘一定要掌握好長痘的原因,並且平時要保證皮膚衛生乾淨。