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薏米紅豆粥能放枸杞嗎

眾所周知薏米紅豆粥是我們最常吃的一種滋補養生的食物,它能夠起到去除體內濕氣的作用,並且還有很好的減肥和美容的效果,但是我們在食用的時候也可以根據季節不同,以及身體的情況搭配一些其他的食物,其中搭配枸杞還能起到明目的作用,下面一起瞭解下薏米紅豆粥能放枸杞嗎

薏米紅豆粥能放枸杞嗎

雖然功效不同 但可以一起煮粥 可以各盡其用!各自發揮自己的功效 因為他們在一起不起化學反映就可以的

紅豆薏米粥的做法詳細介紹 菜系及功效:肺調養食譜 止血調理食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜

口味:甜味 工藝:煮紅豆薏米粥的製作材料: 主料:薏米100克

輔料:棗(幹)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克

調料:白砂糖30克教您紅豆薏米粥怎麼做,如何做紅豆薏米粥才好吃

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3. 大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。

小帖士-健康提示:

1. 清熱解毒、活血止血,減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;

2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利濕、消熱;

3. 紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效;

4. 而仙鶴草味苦性平,可解毒消腫、收斂止血;

5. 大棗具有防腫瘤的作用,還可增強免疫功能,因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗,可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害;

6. 此菜適合肺癌患者食用。

將食物搭配好能對身體更好的進行調理,同時還能讓我們的身體更加健康,上面就是對薏米紅豆粥能放枸杞嗎的介紹,我們在食用薏米紅豆粥的時候也可以適當的添加一些枸杞在裡面,這樣能豐富營養的同時又能讓我們獲取健康。