女人這處的顏色可以看出你的壽命

自古以來人們對長壽的追求一直從未停歇。世界是美好的，我們總是希望可以在這一片繁花似錦中多停留片刻。促進長壽的方法有很多，但是可以看出你壽命長短的方法相比較少。今天本君就和大家分享一種判斷女性壽命長短的方法——看唇色知健康。健康的身體便可以延長壽命，不健康或者亞健康的身體便會縮短壽命。

看唇色知健康

嘴唇是每個女性健康美麗的標誌之一，那麼健康的唇色應該是什麼樣的呢?健康的唇色應該是粉紅色、飽滿、水潤，並且破損的。唇色健康，說明身體健康，壽命就會延長。如果你的唇色不是這樣的，那麼你可以看一下下面哪種情況與你相似。

1、唇色發白

如果你的嘴唇出現蒼白現象，那麼說明你的身體出現了不健康因素。唇色發白本君建議您先檢查一下自己的血象，是否是由於貧血所致。如果是因為貧血，那麼在日常飲食中可以多吃一些補血的食物。但是本君更推薦使用穴位按摩的方式，讓身體自我調節，改善血虛現象。

如果排除了貧血的可能性，那就是脾胃失調、消化不良導致的。夏季天氣燥熱，經常下雨，所以很容易導致濕熱現象。濕熱對脾胃的影響是最大的，很容易導致人體食欲下降、消化不良、吸收不好等一系列的不良現象。一般脾胃失調還會伴隨著其他症狀，例如：身體無力，經常感覺到困乏等等。

脾胃失調的調節方法有很多，本君認為最健康的方法是增加運動量。大多數脾胃失調者都是由於缺乏運動導致的，久坐是消化不良第一殺手。工作休息的時候我們可以增加一些運動量，多走動走動，做一些伸展運動，可以有效促進消化系統的工作。　

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2、唇色發黑

導致嘴唇發黑的原因有很多，例如：缺乏維生素C、便秘、血液迴圈不暢、肺部有炎症等。如果發現自己嘴唇的顏色呈黑色，或接近黑色，那麼你就要自己檢查自己的身體到底哪一個部位出現了問題。

第一，缺乏維生素C。如果是由於缺乏維生素C，主要表現為嘴角發黑，有時還會伴隨著暗黑色斑點在嘴角四周。飲食中可以增加維生素C的攝入量。

第二，肝腎有問題。肝腎不好對身體的影響是非常嚴重的。腎臟是身體的主要排毒器官之一。腎虛將會導致體內毒素增多，無法及時排出體外，集聚在體內。我們經常在電視上看到中毒的人會嘴唇發黑，身體內部沉積的毒素過多，將會表現在皮膚上，比如皮膚暗沉、嘴角發黑等等。肝腎不好可以多運動，加快身體新陳代謝的速度。

第三，血流不暢。血液中的氧氣不足，導致血液流動速度減慢，也會出現嘴唇發黑的現象。血流不暢由於缺氧所致，平時多做深呼吸可以緩解這一症狀。

3、嘴唇發紫

嘴唇發紫最主要的原因是心臟功能不好。心臟不好除了表現為嘴唇發紫之外，還會伴隨其他一系列現象，例如：胸悶、胸痛、睡眠多夢等。

很多人認為心臟不好就會威脅生命安全，其實不然。心臟不好並沒有傳說中的那麼可怕，只要我們細心改善生活習慣，完全可以減少心腦血管的病發率。本君建議大家可以每天定時定量的運動，為身體營造一個健康的環境。其次就是要避免吸入二手煙，尼古丁對心血管的傷害是巨大的。

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4、嘴唇呈深紅色

與健康的唇色相比，嘴唇呈深紅色，說明體內肝火旺盛。一般肝火旺盛還會伴隨嘴角起皮、牙齦發炎、食欲下降、脾氣暴躁等症狀。肝火旺盛雖然不是什麼大病，但是長期不改善也會給身體帶來危害，導致脂肪肝、慢性肝炎等疾病。

那麼如何改善肝火旺盛呢?最簡單的辦法就是調整好生活作息時間，晚上千萬不能熬夜，堅持在11點之前睡覺最佳。

如何護理唇部

很多人會有唇部起皮的現象，那麼唇部起皮應該怎麼辦呢?好多人喜歡“生拉硬拽”的方式去除死皮，這樣難免會扯破唇部皮膚。嘴唇的皮膚是比較脆弱的，不小心就會被扯破，所以本君建議大家不要直接去撕扯死皮。

死皮嚴重影響唇部的美觀，那麼唇部的死皮應該如何去除呢?首先用熱毛巾在唇部捂一會兒，將死皮軟化;然後再用軟毛牙刷輕輕地將死皮刮除;最後可以在唇部塗上一層蜂蜜，五分鐘後擦掉，可以起到滋潤的功效。

結語：看完上述的文章，大家可以通過唇部的顏色來判斷自己的健康狀況了嗎?唇部雖然沒有汗毛孔，卻是可以反映身體健康的關鍵部位。日常生活中如果發現唇色有所變化，一定要提高警覺，早發現早預防。做好預防措施才是對抗疾病最好的方法。本君祝願大家都能擁有健康的唇色。