您的位置:首頁保健人群

保健人群

適合腎病的運動有哪些呢

隨著日常生活中的工作近期壓力越來越大,不管是男女老少腎臟方面都會出現一些問題,如精神壓力過大引起的腎虛,身體體質下降引起的腎病,腎臟生病後,人的體質也會下降,想要提高腎臟的健康,不光是要靠食療的方式來調理,運動也是很關鍵的,那麼適合腎病的運動有哪些呢!

腎病適合做什麼運動?腎病的治療還沒有取得更明顯的療效,有些患者只是依靠藥物治療來控制病情的發展。卻達不到預期的治療效果。因此,腎病患者可以適當的進行運動鍛煉,其療效是饕物治療所不及的。但是不可過度運動,要適量,有便於取得更好的療效。

腎病適合做什麼運動:

運動鍛煉可增加進食量

腎病病人大多都限制攝入高蛋白食物,對於飲食方面的營養補充也存在一些問題,如精神壓力及本身經濟條件的限制,食欲不振等因素,使得機體各方面比較虛弱,容易引起感冒、胃腸道感染等。

如果進行適當的運動鍛煉,不僅可以增強機體的抗病能力,保持一種愉快的心情,而且在一定程度上增加進食量,對於營養不良,缺乏蛋白質引起的肌肉萎縮,也有一定的改善。

適當運動可使血壓得到控制、貧血得到改善

腎臟病有不同程度的心衰,對病人的危害很大,如伴發高血壓、貧血那就更嚴重了。

控制血壓的一種辦法是長期適當的運動鍛煉,使起病病人的體重下降,以便更好的控制血壓,也鍛煉了心臟的功能;貧血也可以通過運動得到一定的改善。目前,在臨床上,重組人紅細胞生成素已廣泛用於治療腎性貧血。

長期透析病人可選擇日光浴來改善腎性骨病起病率

可以多在戶外運動,進行日光浴,來改善腎性骨病的起病率。

生病的患者在日常生活當中需要重點保護,腎功能異常會引起貧血,高血壓,器官疾病,所以在調節方面每天要適當鍛煉身體,腎病患者體質一般較差,不適合強烈的運動,適當的鍛煉身體可預防感冒,促進腸胃消化,減少腎病惡化。