醋泡黑豆時間需要多久

醋泡黑豆是好多人在平時的時候用來進行養生的一種飲食方法，不但可以養生，同時也對好多種疾病有好的治療效果，平時的時候每天吃一點對身體是特別有好處的，不過在進行這種養生方法的時候，也有好多的朋友不知道具體的做法，而且也不知道需要泡多長時間，下面我們就來進行一下瞭解。

如果是生的泡，30天后吃;如果炒來泡的，7天以後吃;如果是煮七八成熟泡的，3天以後就可吃了。建議每天下午5-7點吃10-15粒左右。

醋泡黑豆的製作方法

材料：黑豆100克，米醋300克

製作方法

1、將黑豆洗淨，放在鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以小火煮大約10分鐘瀝出。

2、把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入適量的米醋;

3、等黑豆變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。

醋豆的儲藏方法：時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，可重新換醋。還可放置陰涼處或冰箱冷藏保存。

通過上述的介紹，我們知道了醋泡黑豆時間要多久，這一種養生方法對身體特別好，不但可以美容減肥，而且還可以改善便秘的情況，主要是對於各種疾病也有一定的治療效果，一般主要是對高血壓、糖尿病和有脫髮頭髮發白的患者特別有效果。