青木瓜西米露的做法是什麼

很多人都愛吃西米露，但是對於西米露的一個製作方法, 在生活當中並沒有多少人去瞭解，因為我們都會選擇最方便簡單的，直接在外面購買可，事實上西米露的製作也是可以比較方便簡單的，因此下面就來為大家具體分析介紹一下，青木瓜西米露的一個做法，大家可以按照這樣的方法進行。

做法

原料:木瓜、 椰漿、 西米 。

配料:露露、牛奶

調料:砂糖

做法:

1、木瓜切半去籽，挖果肉切塊。

2、西米煮至透明，冷水瀝幹水分。

3、取一半果肉用榨汁機與椰漿榨成木瓜汁。

4、木瓜盅內放入木瓜粒，倒入木瓜汁，最後澆上西米粒。

營養價值

青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的"果之珍品"木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪;青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

不過自己有時間能夠動手完成這些美味的食物，自然是比較有意義的一件事情，因為自己能夠動手完成的食物，就不需要擔心健康衛生問題，而且它配料的使用也可以根據自己的喜好去選擇，所以就希望通過上面這些方法介紹之後，大家在生活當中就可以掌握它的製作。