蜂蜜和西洋參可以一起吃嗎

蜂蜜以及西洋參相信大家都不陌生，因為這些東西對身體保健都有很好的效果，而蜂蜜西洋參相結合，其實對身體健康也是比較有利的，那麼蜂蜜以及西洋參是否可以一起同吃呢？下面我們就詳細去認識和瞭解一下，這兩種保健品的食用對我們的身體有哪些保健功效？

可以 蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

1.對於中樞神經系統，具有鎮靜、增強學習記憶、促進神經生長、抗驚厥、鎮痛、解熱的作用，適用於神經衰弱、精神病、記憶減退、老年病等症；

2.對於心血管系統，具有抗心律失常、抗心肌缺血和再灌損傷等的作用，適用於心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓、冠狀動脈搭橋手術等症；

3.對於血液系統，具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、調血脂、抗動脈粥樣硬化、降血糖等的作用，適用于高脂血動脈粥樣硬化、老年病、糖尿病等症；

4.對於適應原樣作用，具有抗疲勞、抗缺氧缺血、抗休克、抗饑渴、抗高低溫和各種化學因素，適用各種休克；

上面就是蜂蜜及西洋參，是否可以同吃的一些問題，還有它們帶來的保健作用，通過這些作用介紹我們就可以知道，如果能夠正確地吃蜂蜜以及西洋參，對身體健康是比較有利的，因為它還可以有效地解決神經衰弱，記憶力衰退，或者是心血管問題。