中醫常識

枸杞紅棗泡水喝有什麼作用呢

枸杞和紅棗都屬於我們生活中比較常見的,因為枸杞和紅棗的作用都比較多,那麼枸杞紅棗泡水喝有什麼作用呢?有的作用是我們知道的,有的作用卻是不為人知,因此我們有必要去深入的瞭解一下,這樣在以後的生活中當我們需要的時候,也就可以使用枸杞和紅棗來泡水了。

枸杞和紅棗泡水喝有什麼功效

中醫中,枸杞是一種很補的藥,枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,有很多人泡藥酒,泡茶,燉湯的時候都會放點枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝,那麼,枸杞和紅棗泡水喝的好處是什麼,效果如何?

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用,可以有效改善人體的內迴圈,給頭髮的生長營造自然健康的環境。

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

大棗是益氣養血的,對女性月經不調,量少,脾胃不好都有好處。枸杞是滋補肝腎之陰的,平常脾氣暴躁,熬夜,夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。這兩個配合的功效大體就是益氣補陰補血。

枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。另外,平時一定要多喝水,以補充肌膚足夠水份,閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩,最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間,可刺激臉部血液迴圈;當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!

枸杞紅棗泡水喝有什麼作用?以上對於這個問題進行了詳細的解答,另外處於月經中的女性要多注意一下,因為紅棗泡水並不適合月經中的女性飲用,當然枸杞紅棗泡水喝對於人們的皮膚也有很好的改善作用,因此皮膚不是很好的人可以多喝。