Selina腫成麵包 談談如何預防皮膚過敏

“Selina腫成麵包” 在網路上這幾個字出現，很多Selina的"粉粉"好奇她出什麼事。原來是Selina為幫妹妹慶生，沒想到突然眼睛出現癢癢的，接著打幾個噴嚏就開始出現皮膚過敏，一步步腫成“麵包超人”。現在進入到嚴冬，天氣變得更加乾燥、濕度減低，對於過敏體質的人也是很容易在這個季節出現過敏現象，特別是過敏性皮膚。那麼，在這嚴冬中應該如何預防皮膚過敏呢？

為什麼冬天容易皮膚過敏

嚴冬到來空氣濕度減低，人體極度缺水下就會出現乾裂、瘙癢的症狀，同時氣候乾燥，脫水乾燥的皮膚隨著溫度不斷上身，細胞開始活躍，油脂分泌增強也是會導致皮膚過敏。特別是過敏體質的人更應該注意保護皮膚。

1、護膚預防：對於過敏性性體質女性，在購買和使用護膚品的時候，一定要先瞭解其成分以及用法，這樣才能預防皮膚過敏。在挑選的時候，也儘量不要挑選一些乳劑或是肥皂類的，特別是去角質的產品，同時護膚的時候也需要注意順序。所以在瞭解護膚品以及對過敏肌膚人而已是非常有好處，也是能避免出現過敏發生。

2、做防嗮工作：並非只有在夏天才做好防嗮工作，在冬天也是不容忽視。冬季做好防嗮工作也是能預防肌膚過敏。在選擇合適的敏感肌膚防嗮產品很重要，選擇不當很容易造成肌膚受到刺激，選擇護膚防嗮品應選物理成分產品，能大大減少對肌膚的刺激。

3、飲食預防：飲食應滋潤肺部為主，主要有百合、銀耳、芝麻、牛奶、蜂蜜等，這些都具有潤燥益肺效果，同時也避免食用會導致皮膚過敏的食物，比如花生、大豆、雞蛋等，可以減少食物過敏的機會。同時也可以多補充一些維生素c，維生素C是天然的抗過敏劑，同時還可以增強抵抗能力，還可以恢復皮膚的彈性，有助於防止皮膚過敏的發生。平時也需要多喝水，喝水是保濕最好的方法，可以選擇喝菊花茶起到清燥熱效果。

4、生活起居預防：床上用品需要定時更換，對於皮膚過敏體質者，對床上用品就更加重視。比如被子、枕頭、床單等的清潔。床上用品若長時間沒有得到清洗，上面會有“塵蟎”越來越多，在睡覺的時候會將塵蟎依附到皮膚表面當中，從而誘發皮膚過敏。預防冬天皮膚過敏最好的方法是床上用品一定要清洗乾淨，在太陽下曬一段時間，有助於殺菌和病毒等。