您的位置:首頁保健人群

保健人群

臉腫眼睛腫是怎麼回事呢

相信不少的人每天早上起來都有這樣的情況,總感覺臉和眼皮腫腫的,而且照鏡子會發現臉和眼睛都腫腫的,那麼臉腫眼睛腫是怎麼回事呢,因素很多,不僅是自己的生活和飲食習慣,還有一些身體疾病因素引起的,所以如果是長期腫的話,就要考慮就醫了,下面一起來看引起臉和眼睛腫的因素有哪些。

可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重,這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽,使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分,若未能及時把水分排出體外,它便會積存在體內,到了早上使雙眼浮腫。由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫,一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出,大約一兩個小時之後便會自動消失。

注意睡姿,切勿趴著睡,睡前1小時內不要過量飲水,早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛,或用鹽水敷,不可揉眼睛。哭泣、失眠、俯臥、月經來潮前、懷孕、飲食太鹹、睡前兩小時內喝大量的水,都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現象。

其實大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,若從臉部開始浮腫,罹患腎臟病的可能性很高,不過也有可能是急性腎炎或腎病變.出現浮腫時,要限制水分和鹽份的攝取;為了能排出身體多餘的水份,最好多吃有利尿作用的食物。

晚上睡覺之前一定要注意自己的習慣,而且多加注意自己的睡覺姿勢,避免第二天早上起來臉腫眼睛也腫了。女人和孩子是比較常見這樣的現象,瞭解臉腫眼睛腫是怎麼回事之後,就要注意了,如果不是生活習慣引起的話,就要考慮是不是疾病因素了。